前列腺增生不僅影響到男性的身體健康，同時也會影響到男人的家庭性福生活。那么,如何有效的防止前列腺增生的發(fā)生呢?

1、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這些會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會陰是預(yù)防前列腺增生的一個重要環(huán)節(jié)。

2、按摩保健�？梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。另外，小便不暢會加重前列腺的負(fù)擔(dān)。要多飲水多排尿。

3、防止受寒。在秋冬季節(jié)天氣寒冷，應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;男性不宜久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

前列腺增生給男性朋友帶來很多不便，這不僅影響到男性的身體健康，同時對男性的和諧生活也會產(chǎn)生很大的影響，因此患者也不可掉以輕心，早發(fā)現(xiàn)早治療。