性功能障礙給男性朋友帶來(lái)的危害非常大，不僅導(dǎo)致男性朋友不能過(guò)正常的性生活，而且還有可能導(dǎo)致夫妻感情的和諧。合理的飲食對(duì)男性性功能障礙是有一定影響的，如果我們能夠合理的飲食，不僅可以緩解病情，而且還能恢復(fù)我們的身體健康，提高免疫力。那么性功能障礙需要注意哪些飲食要點(diǎn)呢？

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、補(bǔ)充維生素和微量元素：研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

3、適當(dāng)攝入脂肪：調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、應(yīng)根據(jù)病情，忌食溫?zé)嵊湍伝蚝疀龅氖澄铮喊�括羊肉、狗肉、雞肉以及刺激性的食物，如辣椒、 蔥、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應(yīng)忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。煙、酒、咖啡、燒烤類的食物之物更屬忌口之品。忌食寒涼的食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

以上幾點(diǎn)就是性功能障礙需要注意的飲食要點(diǎn)，希望以上內(nèi)容能給患者朋友們帶來(lái)一定的幫助。只有合理飲食，注意自身情緒等，才能更好的預(yù)防性功能障礙發(fā)生！最后提醒男性朋友，一出現(xiàn)性功能障礙后，一定要積極的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療！