其實在我們的日常生活中，很多的不良習(xí)慣都有可能會導(dǎo)致男性患上附睪炎這種疾病，男性朋友要想遠離這種疾病的話，就要改變這些不良的生活習(xí)慣，做好自己的個人衛(wèi)生，多多注意生活中的細節(jié)，下面我們就針對預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法來為大家進行一下介紹。

男性預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法主要有

避免細菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細菌感染泌尿系統(tǒng)，進而引發(fā)生殖感染疾病，導(dǎo)致睪丸炎。

精神調(diào)理很關(guān)鍵，保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

注意個人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應(yīng)戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細節(jié)，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因為男性久坐，尤其是在軟沙發(fā)或軟椅上久坐，容易導(dǎo)致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結(jié)合。

對于患有附睪炎的患者來說，要想能夠讓自己盡快的恢復(fù)健康，在對這種疾病進行治療的時候，患者也要了解一些注意事項，比如保證自己的心情舒暢，保障生活的有規(guī)律性，避免過度勞累，科學(xué)調(diào)節(jié)自己的日常飲食，避免辛辣刺激性的食物等，就可以讓自己盡快的恢復(fù)健康。