其實(shí)在我們的日常生活中，很多的不良習(xí)慣都有可能會(huì)導(dǎo)致男性患上附睪炎這種疾病，男性朋友要想遠(yuǎn)離這種疾病的話，就要改變這些不良的生活習(xí)慣，做好自己的個(gè)人衛(wèi)生，多多注意生活中的細(xì)節(jié)，下面我們就針對(duì)預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法來(lái)為大家進(jìn)行一下介紹。

男性預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法主要有

避免細(xì)菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)生殖感染疾病，導(dǎo)致睪丸炎。

精神調(diào)理很關(guān)鍵，保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

注意個(gè)人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過(guò)頻繁，每周一兩次即可，性生活時(shí)應(yīng)戴套;不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時(shí)左右站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘;不要穿過(guò)緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細(xì)節(jié)，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因?yàn)榫凭�可擴(kuò)充血管，引起患處組織充血，使病情加重�；颊唢嬍硲�(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因?yàn)槟行跃米�，尤其是在軟沙發(fā)或軟椅上久坐，容易導(dǎo)致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結(jié)合。

對(duì)于患有附睪炎的患者來(lái)說(shuō)，要想能夠讓自己盡快的恢復(fù)健康，在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，患者也要了解一些注意事項(xiàng)，比如保證自己的心情舒暢，保障生活的有規(guī)律性，避免過(guò)度勞累，科學(xué)調(diào)節(jié)自己的日常飲食，避免辛辣刺激性的食物等，就可以讓自己盡快的恢復(fù)健康。