生活中有一些男性會出現(xiàn)精索靜脈曲張這種疾病，很多的年輕男士不能理解，為什么自己這么年輕就會出現(xiàn)這種疾病呢，就是因為這樣的心理，所以，在性生活方面就不會節(jié)制，造成了陰囊出現(xiàn)了供血不足的情況，所以，平時需注意一些預(yù)防工作：男性預(yù)防精索靜脈曲張的方法：

男性預(yù)防精索靜脈曲張的方法：

一：男性首先應(yīng)該注意的就是自己的衣著，選擇內(nèi)褲的時候，不要隨便在超市里面拿一條就可以了，應(yīng)該選擇適合自己的尺碼，需要穿足夠?qū)捤傻模�而且最好是棉質(zhì)的料子，這樣可以避免陰囊部位散熱，避免局部溫度高，內(nèi)褲也要經(jīng)常的清洗，避免陰囊處于潮濕的環(huán)境中，出現(xiàn)濕疹現(xiàn)象。

二：平時應(yīng)該注意衛(wèi)生，多了解一些關(guān)于此病的常識，生活應(yīng)該有規(guī)律，平時對待事情的心態(tài)要好，沒事的時候多出去走走，多注意休息，不要讓自己太疲憊，即使平時在忙碌，也要抽出時間進(jìn)行休息，而且在做體力活的時候，要小心，不能站的太久，平時的性生活次數(shù)要節(jié)制，不能太多，避免性器官充血情況。

三：人們的飲食也需多重視，平時不要抽煙，喝酒方面一定要少，平時需多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，生活中男性應(yīng)該需注意自己的習(xí)慣，不然對自己的健康危害很大，平時男性需注意調(diào)理，多注意自己的身體變化，要是有什么異常的時候，需要去檢查一下。

溫馨提示：平時男性要多注意自己陰囊的變化，要是有疼痛的感覺的時候，應(yīng)該注意神經(jīng)的變化，也有很多的人會出現(xiàn)頭痛，這種疾病也是會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育現(xiàn)象的，所以，男性需注意性生活方面的事項，要是有什么不妥的地方，就需要積極的檢查。