解疑:對付男性頻繁遺精的招數(shù)
教師是令很多人都十分羨慕的職業(yè),但是現(xiàn)在教師這個職業(yè)卻也產(chǎn)生了很多的職業(yè)病諸如前列腺炎等等,男科的相關(guān)專家分析認(rèn)為,除了久坐、熬夜、壓力大等職業(yè)特點,社會給予的巨大期望與壓力,男教師自身對疾病認(rèn)識的不足、就醫(yī)心態(tài)的不成熟等都在很大程度上導(dǎo)致教師男科疾病發(fā)病率高,嚴(yán)重干擾了他們正常的生活、工作。
教師:這道“男”題特別難?
前列腺炎和諸如ED、早泄之類的性功能障礙是讓鵬程男兒談之色變的兩大頑疾。去年的調(diào)查中即發(fā)現(xiàn)眾多男性深受其擾,本次調(diào)查結(jié)果依然不樂觀:對自己的性能力完全不擔(dān)憂的僅占3成,其余都存在或大或小的問題;而在關(guān)于勃起狀況的問題中,勃起狀況每次都很理想的僅占2成。
相關(guān)專家在對調(diào)查進行仔細(xì)分析后發(fā)現(xiàn):從職業(yè)角度來說,教師約占本次受訪者的2成。選擇對自己的性能力完全不擔(dān)憂的教師僅有2成左右,低于平均數(shù);在關(guān)于勃起狀況的問題中,選擇“每次勃起都很理想”的教師數(shù)量僅為1成,其他大都選擇了勃起有問題的其他選項。這充分暴露出教師所面臨的男性健康問題更為嚴(yán)峻,其存在的問題及高發(fā)病率在某些方面甚至高于其他受訪者。
來自新加坡某大學(xué)的一個研究發(fā)現(xiàn):從事工程技術(shù)、金融分析、公司及電腦管理和教師的男性要比從事其他職業(yè)的男性更有可能不育;調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的機率高出7倍,高于其他行業(yè)的患病率。
假如2~3天一次遺精為遺精過頻癥,可采用自我體療的方法,能取得滿足的效果。
一、提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門,其動作似乎忍大便的樣子,反復(fù)做20~30次,收縮時深吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
二、冷水洗浴。天天洗冷水浴*次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2~3分鐘,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。
三、半蹲站樁。挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉(意識中似乎兩手握重物,盡力前伸),兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力往內(nèi)夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復(fù)原。天天早晚各做5回,次數(shù)自便。
四、仰臥收腹。仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上體和兩腿同時快速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。天天早晚可各進行5次。每次可做24~32次,隨著腹肌氣力的增強,重復(fù)次數(shù)可逐步增加。
五、推拿療法。取手掌相對,磨擦發(fā)熱后,在腰部至骶尾骨上下推擦10次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴,各5分鐘。
專家指出,在男科門診之中,教師這個職業(yè)的就診人數(shù)是越來越多了。“主要問題還是慢性前列腺炎、性功能障礙。其中有不少是遷延不愈的慢性前列腺炎,引發(fā)了一些并發(fā)癥,有的導(dǎo)致性功能障礙,有的影響精子活力出現(xiàn)弱精癥及至不育。”
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