怎樣有效預(yù)防精囊炎是很多男性關(guān)心的問題。精囊是男士生殖器的附屬腺體，因為精囊的結(jié)構(gòu)特點，發(fā)生炎癥后，引流不暢，細菌侵入后易禍根常留，很難徹底治愈。因此，但為了盡量避免精囊炎反復(fù)困擾，男性一定要注意其預(yù)防工作。那么，怎樣有效預(yù)防精囊炎呢?

對于怎樣有效預(yù)防精囊這個問題，男科專家指出，預(yù)防精囊炎，最重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要進行規(guī)范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預(yù)防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

有精囊炎的患者更要注意生活細節(jié)。“有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒,否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。”專家說，患者飲食應(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

下面為大家介紹精囊炎的護理要點，希望男性能予以注意：

1.加強鍛煉，增強體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

2.飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

3.不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1~2小時應(yīng)站起來活動一會兒。

4.已經(jīng)生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1~2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。