什么原因容易引起心臟病，不良情緒會(huì)不會(huì)引起心臟病，患上心臟病與不良情緒有關(guān)嗎，不良情緒會(huì)誘發(fā)心臟病嗎？下面就來(lái)看看專家介紹什么原因容易引起心臟病，希望對(duì)大家有所幫助。

很多的人性格比較內(nèi)向，經(jīng)常是有事不愛和別人說(shuō)，經(jīng)常自己埋在心里，但是這樣是不好的，將委屈藏在心里的人，心臟病發(fā)病率更高。因?yàn)樾闹性箽馊绻�不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。

不良情緒是誘發(fā)心腦血管疾病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素之一，受了委屈長(zhǎng)期憋在心里，確實(shí)會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這是一個(gè)長(zhǎng)期的積累的過程，不良情緒可能會(huì)增加交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，和腎素血管緊張素的活性，從而增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。

心臟病的發(fā)生不是一朝一夕的，所以咱們必須要尋找適合自己的排解的方式，特別是一些老年朋友要注意，一是要學(xué)些溝通的技巧，主動(dòng)化解不愉快，也可以找人宣泄，做些心理疏導(dǎo)。

二是曬太陽(yáng)。明亮的環(huán)境能促進(jìn)人們心情愉悅，一群朋友可以一起在太陽(yáng)底下聊天，尤其適合不愛跟別人念叨的男同志。

三是多點(diǎn)興趣愛好。感覺到心里不舒服時(shí)，可以做點(diǎn)自己喜歡的事情，比如可以下象棋，或者看別人下象棋也是很好的事情，這些都能將不良情緒及時(shí)排解出去。

這些對(duì)于女性朋友看來(lái)，好像是很容易做到的事情，其實(shí)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不容易的，因?yàn)樗麄兌际遣粣蹏Z叨的類型。#p#副標(biāo)題#e#

委屈等不良情緒排解的方式有很多種，最不推薦吸煙、喝酒，兩者均會(huì)侵害*的心腦血管。他建議大家選擇綠色健康的排解方式，比如，在封閉的小空間里大聲放音樂聽、做做運(yùn)動(dòng)等。

上面詳細(xì)的介紹了什么原因容易引起心臟病，相信大家對(duì)容易引起心臟病的原因應(yīng)該有所了解了吧，如果對(duì)容易引起心臟病的原因還有什么不明白的話，小編建議大家可以咨詢心臟科的專家，專家會(huì)告訴你容易引起心臟病的原因是什么。