糖尿病在我們生活中是一種非常普遍的疾病，對(duì)老年人朋友來(lái)講這種疾病是一種家常便飯。同時(shí)糖尿病老年朋友帶來(lái)的危害性也非常大，不僅影響了老年人的生活，對(duì)老年人的健康也起到了很不好的效果，接下來(lái)就要專(zhuān)家詳細(xì)介紹一下，容易被忽略糖尿病癥狀有哪些。

哪些是容易忽略的糖尿病癥狀

①肩關(guān)節(jié)疼痛：

一些老年糖尿病患者可有肩周關(guān)節(jié)疼痛伴中、重度關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。有時(shí)，頑固的肩周關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限成為老年糖尿病患者的唯一臨床表現(xiàn)。

②肌�。�

包括不對(duì)稱(chēng)的肌無(wú)力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎縮。嚴(yán)重的肌萎縮常誤診為甲狀腺功能亢進(jìn)或惡性腫瘤。

③精神心理異常：

表現(xiàn)為精神萎靡、抑郁、焦慮、悲觀和記憶力減退，有些患者的精神心理異常與腦血管病變所致的腦萎縮有關(guān)。

④足部皮膚大皰：

為糖尿病的較特有表現(xiàn)，皮膚大皰類(lèi)似于Ⅱ度燙傷水皰，常在1周內(nèi)逐漸消失，但可反復(fù)發(fā)作。

⑤神經(jīng)病性惡病質(zhì)：

是老年人糖尿病常見(jiàn)的一種特殊并發(fā)癥，表現(xiàn)為抑郁、體重明顯下降、周?chē)�神�?jīng)病變伴劇痛，可在持續(xù)1～2年后自然緩解。

青壯年預(yù)防糖尿病的方式是什么

(1)下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗(yàn)是：減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋(píng)果或梨、400毫升牛奶或300毫升無(wú)糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。比方說(shuō)，如果您在吃飯前測(cè)的

(2)增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

(3)調(diào)整用藥(增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥)盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少，但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí)，就提示我們有必要調(diào)整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。如果您正在接受小劑量的口服藥治療，醫(yī)生可能會(huì)建議您增加劑量或是讓您把本來(lái)一天吃一次的藥分為早一次晚一次來(lái)服用，如果藥量已經(jīng)很大了，醫(yī)生就可能會(huì)給您另外增加一種降糖藥物。

溫馨提示，通過(guò)對(duì)文章的學(xué)習(xí)，我們了解了糖尿病患者的一些表現(xiàn)癥狀，這些癥狀在生活中經(jīng)常被我們忽略，因此了解完這些內(nèi)容以后，我們要記住這些小常識(shí)，同時(shí)專(zhuān)家對(duì)于青少年糖尿病的預(yù)防方式，給出了三點(diǎn)建議，要求一定要適量的參加運(yùn)動(dòng)，少吃含脂肪高的食物。