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      1. 心臟病有什么好的食療方法嗎

        心臟病有什么好的食療方法嗎

        隨著生活水平的不斷提高,現(xiàn)在心臟病發(fā)病率在不斷提高,給患者們的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響,那么心臟病有什么好的食療方法嗎?心臟病人的健康飲食應(yīng)該符合什么要求呢?這些都是很多患者想要了解的問(wèn)題,其實(shí)食物療法對(duì)心臟病有很好的療效。那么心臟病有什么好的食療方法嗎?下面就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下。

        1.每日膽固醇的攝入量不超過(guò)300毫克。

        2.脂肪的攝入不超過(guò)總熱量的30%。

        3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。

        4.多食富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。

        5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。

        6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵(lì)食用豆制品,飲茶。

        7.飲食有規(guī)律,不可過(guò)饑或過(guò)飽。

        8.適當(dāng)攝入纖維素食物(包括谷類淀粉類)以保持大便通暢。

        溫馨提示:心臟病有什么好的食療方法嗎?通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹相信大家已經(jīng)有所了解了,希望能夠?qū)Υ蠹矣幸欢ǖ膸椭。建議大家要保持一個(gè)好的心情,不要有心理壓力,然后配合以上介紹的食療方法,相信心臟病就不會(huì)再找上您的。