有許多的人們在自己的崗位上呆久了，然后形成了職業(yè)病，但是當強直性脊柱炎疾病出現(xiàn)的時候還是要選擇合適的方法治療起來的，并且經(jīng)常性的開車的人們出現(xiàn)強直性脊柱炎的概率也是想打工的高的，那么疾病的有效的治療的方法是什么呢?

強直性脊柱炎的非藥物治療主要包括疾病知識教育、適當鍛煉、規(guī)范站姿和坐姿、睡硬板床、物理治療、定期測量身高等。

1、疾病知識教育：對患者及其家屬進行疾病知識的教育有助于患者主動參與治療，加快疾病恢復。

2、適當鍛煉：運動可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，強直性脊柱炎患者要謹慎而不間斷地進行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置，增強椎旁肌肉和增加肺活量，但要注意減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。

3、規(guī)范站姿和坐姿：強制性脊柱炎患者應保持正確的站姿和坐姿，站立時應盡量挺胸、收腹和雙眼平視前方，坐位時應保持胸部直立。

4、睡硬板床：強直性脊柱炎患者睡覺時最好睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭不宜過高，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應停用枕頭。

5、物理治療：炎性關(guān)節(jié)或其他軟組織的疼痛患者可用熱療法緩解癥狀，比如熱水浴、水盆浴或淋浴等等，增加血液循環(huán)速度，使肌肉更放松，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，有利于關(guān)節(jié)活動度，保持脊柱的正常功能，防止畸形。

6、定期測量身高：定期測量身高有助于發(fā)現(xiàn)早期脊柱彎曲。

溫馨提示：對于強直性脊柱炎疾病的有效的治療的方法還是要慎重的對待起來的，并且良好的坐姿和開車的姿勢是可以幫助我們擺脫強直性脊柱炎疾病的出現(xiàn)的，但是當疾病出現(xiàn)的時候還是要提高警惕的。