以前，老年人是高血壓病患的“主力軍”，可如今，隨生活水平的提高，工作壓力的增大，越來(lái)越多的年輕人患這種疾病。但是，高血壓這樣的病癥應(yīng)該怎樣護(hù)理比較好呢，你是否清楚該病的護(hù)理措施呢？下面就來(lái)看看吧。

在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級(jí)。收縮壓≥140mmHg和舒張 壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓�；颊呒韧�有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低于140/90mmHg，亦應(yīng)該診斷為高血壓。

高血壓患者家庭護(hù)理應(yīng)遵循以下七大原則：

1、了解高血壓病的知識(shí)，合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期測(cè)量血壓。

2 、高血壓需堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)則治療和保健護(hù)理，保持血壓接近正常水平防止對(duì)臟器的進(jìn)一步損害。不要隨意添加或停用藥物。

3、提高社會(huì)適應(yīng)能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。

4、注意飲食控制與調(diào)節(jié)，減少鈉鹽、動(dòng)物脂肪的攝入，忌煙、酒。

5、適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)，以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。

6、保持大便通暢，必要時(shí)服用緩瀉劑。

7、定期隨訪，血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：如果大家不清楚高血壓病癥，必然就會(huì)影響到身體的健康狀況，為此大家要從上述幾個(gè)細(xì)節(jié)開(kāi)始做起，正確的防范為指標(biāo)，以此來(lái)穩(wěn)定高血壓，盡可能的保證身體病情穩(wěn)定。