如今人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，有不良飲食習(xí)慣的人患上疾病的幾率更高，很多人都因?yàn)橛胁缓玫娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致患上了糖尿病。患上了糖尿病后后，可以通過科學(xué)的飲食來(lái)控制自己的血糖。那么，糖尿病患者的飲食原則是什么呢？

一、合理的飲食能避免肥胖，維持了合理的體重也就等于是維持了正常的血糖和血脂。

二、很多患者都以為多挨餓，血糖就能越穩(wěn)定，這也是一種錯(cuò)的飲食方式。只有做到每天定時(shí)定按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不要任意增加食物的數(shù)量，做到少食多餐就能很好的控制血糖。

三、油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等這些含油脂高的食物，可能是很多人都愛吃的食物，特別是油炸、油酥等食品。但這些含油脂高的食物，對(duì)糖尿病患者更容易升高血糖，加深體內(nèi)膽固醇的濃度，對(duì)控制血糖血脂起到反作用。

四、每個(gè)地方都有每個(gè)地方的烹飪方式，有的地方喜歡多放辣椒，而有的喜歡吃甜的或咸的。但過甜、過咸、過辣的食物都是糖尿病患者在飲食原則里的禁忌食品。在烹調(diào)食物時(shí)最好是能采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。每天對(duì)于鹽的攝入量以6克以下為宜

五、在腰花、肝、腎等這些動(dòng)物內(nèi)臟類食物中，通常都含有大量的膽固醇，因此糖尿病患者盡量少吃。

六、在以前，很多家庭都是用動(dòng)物的油脂來(lái)烹飪菜，隨著近幾年健康養(yǎng)生知識(shí)的普及，很多家庭都用植物性的油脂替代原來(lái)的動(dòng)物性油脂。動(dòng)物性的油脂如果經(jīng)常食用，很容易對(duì)血管壁造成堵塞，對(duì)糖尿病患者來(lái)說是很不利的。

七、在飲食調(diào)理的前期，除了合理的飲食外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)*的新陳代謝。很多患者都在調(diào)理前期就停服了降糖的藥物，以至于血糖突然的上升，因此在血糖還沒正式穩(wěn)定之前一定要配合一定的藥物來(lái)控制。

八、中西式點(diǎn)心類食品都含有大量的淀粉粒物質(zhì)，這類食物只可以控制著吃，切不可隨意吃。在平時(shí)可以多吃含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

九、糖尿病患者本身體內(nèi)的糖分就多，代謝不出去，因此不管你再怎么喜歡吃甜品，也要盡量避免。像煉乳、蜜餞等含糖精的食品，更是要敬而遠(yuǎn)之。

上面詳細(xì)的介紹了糖尿病患者的飲食原則是什么，糖尿病是不容小視的一種疾病，很多人覺得糖尿病對(duì)自己沒有很大的危害，所以沒有及時(shí)治療，這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的�；忌狭颂悄虿『笠欢ㄒ�及時(shí)的治療，否則可能還會(huì)引起其它疾病。