心律失常這個(gè)疾病的發(fā)病率現(xiàn)在是非常的高的，眼看著夏季就要到了，在這里提醒廣大的心律失�；颊吲笥褌円欢ㄒ�注意護(hù)理工作，有很多人對(duì)于這方面都不是特別的清楚，下面就讓我們一起來(lái)了解一下關(guān)于心律失常夏季的護(hù)理是怎樣的吧：

專(zhuān)家提示，夏季天氣熱，人的血管也會(huì)擴(kuò)張以散熱，流向體表的血液多了，心腦血管的供血就會(huì)相對(duì)減少;再者，夏天出汗多，血液濃稠度增加，使心臟缺血缺氧的反應(yīng)加重;另外夏天人的情緒往往會(huì)比較急躁，容易上火，刺激人的交感神經(jīng)，使心跳會(huì)加快，舒張期縮短，心室內(nèi)傳導(dǎo)加快;最后，夏季晝長(zhǎng)夜短，睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量下降。以上這些都會(huì)引發(fā)各種類(lèi)型的心律失常。

那么，心律失�；颊呷绾伟踩�度過(guò)炎炎夏日呢?

1、做好防暑降溫工作。高溫時(shí)避免戶(hù)外活動(dòng)，早晚出門(mén)也做好防曬措施，及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分，不要貪喝冰鎮(zhèn)啤酒和冷飲，避免過(guò)冷過(guò)熱的刺激。

2、空調(diào)的溫度要適宜，與戶(hù)外溫度相差不要超過(guò)8度，多注意開(kāi)窗換氣，從戶(hù)外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)把身上的汗擦干，不要通宵開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)。

3、飲食要合理，控制鹽的攝入量，少吃或不吃高熱量的食品，以防高血壓波動(dòng)，多吃些高蛋白、易消化的清淡食物，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，不吃辛辣刺激性食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。

4、合理運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力。夏天早晨氣溫舒適，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳、氣功等，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、保證睡眠充足。心臟在睡眠當(dāng)中能得到最佳的休息。晚上應(yīng)在11點(diǎn)前入睡，中午在午睡半小時(shí)，可以大大減少心律失常的復(fù)發(fā)率。

6、避免精神緊張、急躁等負(fù)面情緒。著急上火、生氣緊張等都會(huì)導(dǎo)致血壓升高、情緒激動(dòng)，容易誘發(fā)心律失常。因此保持平和的心態(tài)很重要。

7、最重要的是堅(jiān)持服藥，不要隨便停藥、換藥或者改變服藥劑量。心律失常是慢性病需要慢慢調(diào)理，即使要換藥也要在醫(yī)囑下進(jìn)行.

關(guān)于心律失常夏季的護(hù)理措施是怎么樣的這個(gè)問(wèn)題的介紹就先到這里了，相信大家現(xiàn)在對(duì)于這方面的問(wèn)題都已經(jīng)有了詳細(xì)的了解了吧，希望這些能夠給朋友們帶來(lái)幫助，心律失常的危害是比較嚴(yán)重的，我們一定要積極的去預(yù)防它的發(fā)生。