冠心病心絞痛如何保養(yǎng)?這一點(diǎn)值得大家重視，因?yàn)楣谛牟⌒慕g痛帶來的危害較大，嚴(yán)重折磨患者的身體和精神，為了抵制疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生，大家需找到適合自己的治療方法，還要知道冠心病心絞痛如何保養(yǎng)，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。

冠心病心絞痛如何保養(yǎng)：

1、飲食搭配：心絞痛患者的飲食應(yīng)以低脂肪、低膽固醇為主，減少鈉鹽攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃生菜、大蒜、魚、洋蔥及卵磷脂等。它們可以降低血膽固醇，減少心肌梗死的危險(xiǎn)因素。飲食應(yīng)以植物油為主，減少動(dòng)物性油脂攝入量，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟，注意不要一餐吃得太飽，以七、八分飽為宜。合理的飲食能防止高血脂和動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步發(fā)展，減少冠心病心絞痛的危險(xiǎn)性。

2、控制體重：體重指數(shù)高的人容易患高血壓，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的人，心臟發(fā)病的危險(xiǎn)性會(huì)增加一倍。

3、治療高血壓：降低高血壓可使冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)減少15%～20%，能在一定程度上減少冠心病的病死率。

4、戒煙戒酒：吸煙可直接誘發(fā)心絞痛，使患者死于心臟病的危險(xiǎn)性增加。心絞痛患者應(yīng)減少飲酒量，當(dāng)合并高脂血癥時(shí)，應(yīng)避免飲酒。

5、適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉：心絞痛患者應(yīng)防止過度疲勞，但是適度的體育運(yùn)動(dòng)有助于改善心肌血流量，適合的運(yùn)動(dòng)有：步行及慢跑、騎自行車、游泳、太極拳等。

6、 情緒穩(wěn)定樂觀：有些患者常常在情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)生心絞痛，因此應(yīng)當(dāng)避免情緒激動(dòng)，特別是一旦遇到極度悲痛的事件，更要注意情緒的穩(wěn)定，要保持冷靜，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免大喜大悲。

冠心病心絞痛如何保養(yǎng)?以上幾方面是專家給出的具體分析和建議，希望帶給大家一些好的建議和幫助，當(dāng)然由于冠心病心絞痛危害大，為了最大限度的抵制疾病危害發(fā)生，大家在把握冠心病心絞痛如何保養(yǎng)之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。