作為一名專門的糖尿病治療的醫(yī)生，我在多年的臨床中，發(fā)現(xiàn)了一些糖尿病患者的飲食問題，現(xiàn)在我就這些問題和大家談一下： 　　正常人的空腹血糖是4.0-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖如果高于7.8mmol/L的話，就可以稱為高血糖了。高血糖并不等于是糖尿病，高血糖患者在飲食上面的注意事項(xiàng)如下：

需要打胰島素的患者，在飲食上面一定要學(xué)會(huì)控制，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚等食物，并且嚴(yán)格控制動(dòng)物油的攝入，最好不吃，吃植物油是最好的。如果糖尿病患者的腎功能已經(jīng)不正常的話，除了要控制總熱量以外，還要注意少鹽，蛋白質(zhì)的攝入也不要太高。

對于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

有的糖尿病患者認(rèn)為自己飲食少，人感到乏力，不想運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)是有效控制血糖的一種治療方法。運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)多余的熱量得到釋放，能改善胰島素的敏感性(胰島素的敏感性對降血糖非常關(guān)鍵)，降低血糖，并減少降糖藥物的用量。

新鮮的蔬菜絕對是低熱量的食物，如果您的高血糖比較嚴(yán)重的話，請您用蔬菜代替水果，暫時(shí)不要吃水果，多吃一些黃瓜、西紅柿、胡蘿卜這些蔬菜，這是因?yàn)槭卟酥泻�有的糖分在患者體內(nèi)都很難分解，這樣餐后血糖就會(huì)比較穩(wěn)定了，絕對不會(huì)出現(xiàn)血糖突然升高的癥狀。適合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山藥，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿等。

希望我們所有的糖尿病患者都能對自己的飲食負(fù)責(zé)，對自己的身體負(fù)責(zé)，在更短的時(shí)間內(nèi)通過飲食來調(diào)節(jié)自己的病情，我相信，如果你能做到，你的身體一定會(huì)大有改觀。