強直性脊柱炎患者要特別注意康復訓練，積極的調整好自己的心態(tài)配合醫(yī)生做好治療工作，在平時生活中要特別注意勞累過度誘發(fā)此病反復發(fā)作，可經常做一些適合自己的體育運動，增強體質提高自身免疫力，那么，有哪些活動適合強直性脊柱炎患者呢？

一、伸展運動

患者起床后，會遇到關節(jié)僵直的情況，這時候先不要急著起床，將雙臂伸過頭，腳趾兩個方向申展，找一個舒適的姿勢，伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重復幾次，緩解關節(jié)畸形。

二、膝胸運動

雙足著地，屈膝，抬起一條腿慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，重復幾次，再換另一條腿重復上述動作。直到患者的僵硬消失為止。

三、腹部運動

腹部強直性脊柱炎運動保健目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保持軀干平直姿勢。雙足著地，屈膝，雙臂置身旁，頭及雙肩一起慢慢抬高，用雙手觸膝，再回復，重復幾次。

四、轉頸運動

坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。并注視同側肩部，再復原，每側重復5次。同樣也可采取頸前屈，下頜盡量向胸靠，復原。

做為家長要多了解一些兒童強直性脊柱炎的病因，對預防疾病的發(fā)生有一定的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。

一、強直性脊柱炎易復發(fā)，患者的軟骨遭到破壞，軟骨下骨皮質硬化，最后纖維化導致形成骨性 強直。又有一系列復雜的免疫學異常，所以病情的反復發(fā)作從根本上講是由疾病相關基因決定的，感冒感染等這些后發(fā)疾病是強直性脊柱炎復發(fā)的誘因。

二、導致小兒強制性脊柱炎的原因與遺傳有關，調查發(fā)現，家族中的平均患病率為4%，并且與*自身的免疫失調有密切關系。病*內的免疫球蛋白、Cf反應蛋白均有不同程度的改變，這些也說明強直性脊柱炎與免疫有關。

三、對于兒童就要小心感冒引起強直性脊柱炎，生活中養(yǎng)成良好的生活方式、健康飲食、適時增減衣物注意保暖、防止外傷，減少感染疾病的發(fā)生，也就可以減少強直性脊柱炎的發(fā)生。

溫馨提示，導致患者出現強直性脊柱炎的原因有很多，其中有一定的遺傳性，所以在家族發(fā)生過強直性脊柱炎的人群一定要格外關注自己的身體變化可定期的到醫(yī)院進行健康查體，避免此病嚴重出現損害患者身心健康。