希望身體得到康復(fù)是每個(gè)糖尿病患者的心愿。尤其要遵循適量適度原則，如果不遵循這條原則，過猶不及，反而收效不好。所以，“糖友”們?cè)谥委熯^程中，要注意積極配合醫(yī)生，不要急于求成而誤入歧途。

第一、不能節(jié)食過度。

有的糖尿病患者采用的是食療治療糖尿病，應(yīng)該謹(jǐn)記飲食治療不能夠進(jìn)行饑餓療法，應(yīng)該是在保證糖尿病患者生理活動(dòng)所需的前提下，適當(dāng)?shù)南拗剖澄锏目偀崃浚�同時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)的平衡。如果過度的節(jié)食或者偏食，肯定會(huì)導(dǎo)致患者的熱量不足，產(chǎn)生一些營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血的情況，從而降低身體的抵抗力，還會(huì)導(dǎo)致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。

第二、不能運(yùn)動(dòng)過度

有一些糖尿病患者采用的是運(yùn)動(dòng)療法治療糖尿病時(shí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，患者要掌握好運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則會(huì)適得其反。劇烈的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致*的興奮交感神經(jīng)，血糖升高，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過久、運(yùn)動(dòng)量過大的話，還會(huì)顯著增加低血糖的危險(xiǎn)。還要記住的就是，嚴(yán)重高血糖、合并腎功能損害、有心功能不全、活動(dòng)期眼底出血等糖尿病患者都不適合運(yùn)動(dòng)。

第三、不能降糖過度

糖尿病患者選擇降糖藥進(jìn)行治療時(shí)，一定要注意避免降糖過度的誤區(qū)，糖尿病患者往往比較擔(dān)心高血糖，事實(shí)上，嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。

第四、不能減肥過度

專家提醒，肥胖是導(dǎo)致糖尿病的因素，影響降糖藥物的療效，但也應(yīng)以符合標(biāo)準(zhǔn)體重為宜，這也是糖尿病治療的注意點(diǎn)，因?yàn)檫^度消瘦會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)狀況惡化，機(jī)體免疫功能以及抗感染能力下降，對(duì)于糖尿病患者治療不利。

對(duì)這種慢性病的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，身體康復(fù)不能期望一蹴而就，要循序漸進(jìn)，慢慢修復(fù)，切不可操之過急。持陽光心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)疾病，提高免疫力，做到適量適度，就一定會(huì)享受到痊愈的春天。