心臟病人應(yīng)該怎么樣鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)心臟病的康復(fù)有益嗎？鍛煉可以改善心臟病患者病情嗎，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)心臟病有什么好處？現(xiàn)在就來看看本文介紹心臟病人應(yīng)該怎么樣鍛煉，希望能幫助到心臟病患者。

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)包括合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式。臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，一些心臟病人在做全身性運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟病不易發(fā)作，而在做局部性肌肉活動(dòng)時(shí)，盡管運(yùn)動(dòng)量并不比全身性活動(dòng)大，反而容易誘發(fā)心臟病。進(jìn)一步的研究表明，這是由于機(jī)體的供血方式以及由此而引起的血壓變化決定的。機(jī)體的血液供應(yīng)有一個(gè)“多勞多得”的原則。某部肌肉活動(dòng)量越大，該部肌肉血管擴(kuò)張的程度也越大，獲得的血液越多。

體內(nèi)流動(dòng)的血量是一定的，為了供應(yīng)活動(dòng)肌肉增大的需血量，不活動(dòng)的肌肉血管就收縮。全身性肌肉活動(dòng)時(shí)，血壓在運(yùn)動(dòng)開始后有輕微的升高，隨后由于全身肌肉血管舒張而恢復(fù)至原來水平。這樣的活動(dòng)既沒有加重心臟負(fù)擔(dān)，又達(dá)到了鍛煉的目的。局部性肌肉活動(dòng)（如上肢或下肢的運(yùn)動(dòng)）時(shí)，活動(dòng)部分的肌肉血管舒張，大部分不活動(dòng)的肌肉血管收縮，引起血壓顯著升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。在心腦功能本來弱的情況下，病人極易發(fā)生心肌梗死。

美國(guó)生理學(xué)家阿斯特朗的研究表明，在同樣輸出量的情況下，上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比下肢活動(dòng)時(shí)高，下肢活動(dòng)時(shí)的血壓比全身活動(dòng)時(shí)高。因此，他建議，老年人和心臟病人進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)必須得到醫(yī)生的批準(zhǔn)。#p#副標(biāo)題#e#

可見，老年人和心臟病人在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，不宜進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)，如用啞鈴、拉力器、單雙杠等進(jìn)行鍛煉�？蛇M(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng)，如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳等。

以上所講述的就是心臟病人應(yīng)該怎么樣鍛煉，現(xiàn)在大家對(duì)心臟病人的鍛煉方法應(yīng)該有所了解了吧，如果對(duì)心臟病人的鍛煉方法還有什么疑問，小編建議你咨詢心臟科專家，讓專家為你講解心臟病人的鍛煉方法有哪些。