孕婦患上糖尿病要怎么辦
糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,目前的發(fā)病率是越來越高了,但是還有很多人對這種疾病不是很了解,那么針對這種疾病如果孕婦患上了應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來了解一下吧。
孕婦糖尿病的治療方法有一、攝取正確糖類
糖類的攝取是為提供熱量,維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。孕婦不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯。另外,患者應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖飲料及甜食,并防止引發(fā)餐后血糖快速的增加。多數(shù)孕婦糖尿病患者早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。
孕婦糖尿病的治療方法有二、注意熱量控制
妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。
孕婦糖尿病的治療方法有三、注意餐次分配
餐次的分配在維持血糖值平穩(wěn)、避免酮血癥之發(fā)生,起著重要作用。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐,特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,因此睡前要補充點心。
孕婦糖尿病的治療方法有四、注重蛋白質(zhì)攝取
如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來自優(yōu)質(zhì)蛋白,如:蛋,牛奶,深紅色肉類,魚類及豆?jié){,豆腐等黃豆制品。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但切不可將牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高。
孕婦糖尿病的治療方法有五、多攝取纖維質(zhì)
孕婦糖尿病患者應(yīng)盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯,選用全谷類面包或饅頭等。多食高纖維食物,如:增加蔬菜之?dāng)z取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。
孕婦糖尿病的治療方法有六、注意油脂攝入
烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等,盡量避免食用洋快餐等食物。
孕婦糖尿病的治療方法有七、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉
孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉膺\動,可選擇散步等溫和的運動方式。孕婦糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,能增加機體對胰島素的敏感性,同時促進(jìn)葡萄糖的利用,對降低血糖有一定幫助。
看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了,希望通過上述能給大家?guī)韼椭,那么針對這種疾病如果大家還有不明白的地方可以找我們有專業(yè)的醫(yī)生為您解答,最后祝大家身體健康。
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