現(xiàn)在越來越多的人患有心律失常。這種疾病的發(fā)生不僅會給患者帶來健康，還會對患者的生活產(chǎn)生很大的影響。事實上，人們的心律失常與他們的生活習慣密切相關(guān)。以下是哪些壞習慣會導致心律失常。

　　首先，姿勢是一個重要的影響因素。根據(jù)研究，當姿勢發(fā)生變化時，除了迷走神經(jīng)張力的變化外，血液動力學也會發(fā)生不同程度的變化。有些人的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)能力較差。當他們從立位到臥位或從臥位到立位時，可能會出現(xiàn)短暫的心律失常。例如，立即進行心電圖檢查，可以看到圖像發(fā)生了異常變化，但很快就會消失。

　　其次，飲食也是影響心律的重要因素。有些人在吞咽食物3到6秒時會突然心悸、頭暈甚至昏厥。有些人心動過速，早搏頻繁，有些人心動過慢，傳導阻滯。狼吞虎咽的癥狀更為明顯。吞咽食物引起的大多數(shù)心律失�？梢宰孕邢�失，但也有反復發(fā)作導致死亡的病例。因此，我們在進食時應(yīng)該慢慢咀嚼和吞咽，這也有助于消化和吸收，對健康有益。

　　第三，衣著也可能對心律產(chǎn)生影響。合成纖維衣服會使一些人出現(xiàn)室性早搏。這可能與合成纖維過敏引起的組胺釋放有關(guān)，也可能是合成纖維衣服引起的皮膚靜電干擾，改變體表電位差，導致心臟電傳異常。

　　除了這些因素，煙草和酒精的攝入也與心律失常有關(guān)。煙草中的多種有害物質(zhì)能直接刺激植物神經(jīng)，常引起心律失常。同時，多喝酒會增加心臟負擔，增加心肌耗氧量。多喝咖啡也會導致同樣的結(jié)果。

　　另外，外界刺激也可能引起心律失常。身體突然受寒、受驚、神經(jīng)系統(tǒng)受刺激、血管突然收縮、血壓升高，均可能導致心律失常，嚴重者可導致死亡。

　　運動對心律也有影響。通過減少副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，運動會增加心率，改變房間傳導，增加心肌耗氧量，從而誘發(fā)心律失常。

　　此外，情緒也與心律失常有關(guān)�？鞓�、憤怒、悲傷、快樂、驚訝、恐懼、悲傷等情緒的調(diào)節(jié)和失控可以通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放心臟神經(jīng)功能和內(nèi)分泌激素，導致心律失常。

　　總之，有些人在生活中有很多不良習慣，這些習慣很容易導致疾病，比如心律失常。如姿勢不當、飲食不規(guī)律、穿著合成纖維衣物、吸煙喝酒過多、受到外界刺激、缺乏運動、情緒波動等。因此，我們應(yīng)該盡可能改正這些不良習慣，保持良好的生活方式，以預防心律失常的發(fā)生。