一旦發(fā)現(xiàn)2型糖尿病的早期癥狀，就要做到及時發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)、及時診斷、及時治療。一、得了2型糖尿病怎樣治療?2型糖尿病的發(fā)病除了與遺傳因素、肥胖、飲食不當(dāng)有關(guān)外，還與運(yùn)動不足密切相關(guān)。因此，經(jīng)常參加戶外活動和體育運(yùn)動，能減輕體重、改善胰島素抵抗，有利于糖尿病的治療。

二、 哪些患者適合運(yùn)動治療：并非所有的糖尿病患者皆可進(jìn)行運(yùn)動治療，而是有一定的適應(yīng)癥的，包括病情控制穩(wěn)定的2型糖尿病，尤其是體重超重的2型糖尿病患者，以及穩(wěn)定期的1型糖尿病和妊娠糖尿病也是適合運(yùn)動的對象。而糖尿病患者合并各種急性感染、心腎功能不全、伴有明顯酮癥或酮癥酸中毒以及嚴(yán)重的眼底病變是運(yùn)動治療的禁忌。

三、如何選擇運(yùn)動方式：

得了2型糖尿病怎樣治療，運(yùn)動項目以快走、慢跑最為適宜。其中步行運(yùn)動強(qiáng)度較小，比較安全，特別適合年齡較大、身體較弱的患者。建議從慢速步行開始，餐后1～3小時之間活動為佳，過程中頭要正直，目平視，軀干自然伸直，步幅適中，呼吸要自然、平和，步行時不要攀比、不爭強(qiáng)、不過量、不能赤足行走。慢跑則屬中等強(qiáng)度，適合于較年輕、身體條件較好、有一定鍛煉基礎(chǔ)的糖尿病患者，運(yùn)動效果明顯，但下肢關(guān)節(jié)受力較大，易引起膝關(guān)節(jié)疼痛，可慢跑與步行交替進(jìn)行�？蓮穆�跑10分鐘開始，逐步延長，運(yùn)動累計時間一般以20～30分鐘為宜。每周鍛煉3～4次，不應(yīng)間斷。

得了2型糖尿病怎樣治療?以上是對2型糖尿病的治療的一個概述，相信大家對2型糖尿病的治療有所了解。專家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。