1型糖尿病根據(jù)自己的情況來(lái)采取合適的運(yùn)動(dòng)，患發(fā)糖尿病對(duì)患者們的身體健康會(huì)帶來(lái)很大的危害，我國(guó)有很多患發(fā)糖尿病的患者，對(duì)于糖尿病的知識(shí)有很多人都不是非常了解，那么，1型糖尿病運(yùn)動(dòng)治療注意事項(xiàng)是什么呢?下面就讓專(zhuān)家來(lái)為大家做出介紹。

1型糖尿病運(yùn)動(dòng)治療注意事項(xiàng)：

1、防低血糖危險(xiǎn)：糖尿病患者不要在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)。早運(yùn)動(dòng)前應(yīng)喝一杯牛奶或吃幾塊餅干。運(yùn)動(dòng)鍛煉以餐后1小時(shí)開(kāi)始為宜，還應(yīng)避開(kāi)藥物作用的高峰期。運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶些糖果，發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)即進(jìn)食。外出活動(dòng)時(shí)，應(yīng)攜帶注明姓名、年齡、住址、電話(huà)以及現(xiàn)用的胰島素和降糖藥物的保健卡，便于發(fā)生意外時(shí)別人及時(shí)救治。

2、防胰島素大量進(jìn)入體內(nèi)：如果患者正在應(yīng)用胰島素治療，注射胰島素的部位要避開(kāi)運(yùn)動(dòng)的肢體。因四肢運(yùn)動(dòng)會(huì)加速胰島素進(jìn)入血液，加速細(xì)胞對(duì)血糖的吸收利用，導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。

3、防并發(fā)癥加重：運(yùn)動(dòng)中，患者出現(xiàn)氣促、心悸應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。伴有心功能不全、冠狀動(dòng)脈供血不足、活動(dòng)后心律紊亂加重、嚴(yán)重高血壓(血壓高于180/105毫米汞柱)者要慎做運(yùn)動(dòng)。伴有高血壓及缺血性心臟病的老年性糖尿病患者，要限制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。病情較輕的糖尿病合并微血管病變患者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，最大心率應(yīng)限制在正常人最大心率的80%～85%，活動(dòng)方式應(yīng)以步行等輕體力活動(dòng)為宜。

4、防適應(yīng)不良：運(yùn)動(dòng)應(yīng)定時(shí)、定量，因糖尿病患者胰島素缺乏，不能如常人那樣隨生活情況變化相應(yīng)地分泌胰島素調(diào)節(jié)血糖，故飲食起居、用藥、運(yùn)動(dòng)等，都應(yīng)定時(shí)定量，使自己時(shí)刻處于平衡狀態(tài)之中。

5、防飲食干擾運(yùn)動(dòng)效果：不能控制飲食的糖尿病患者，單用運(yùn)動(dòng)療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時(shí)，采用運(yùn)動(dòng)療法才能收到治療效果。采用運(yùn)動(dòng)療法時(shí)，應(yīng)用胰島素者，1型糖尿病患者可增加進(jìn)食量，2型糖尿病患者可減少胰島素用量。

1型糖尿病運(yùn)動(dòng)治療注意事項(xiàng)?通過(guò)上面專(zhuān)家做出的介紹，相信大家都應(yīng)該知道了，希望能對(duì)您有所幫助。