曬斑是比較常見的面部斑，曬斑通常由于紫外線過猛而導(dǎo)致的，有不少的曬斑患者都覺得曬斑會(huì)自己退去，但事實(shí)上，曬斑是不會(huì)自己退去的，而且還會(huì)越來越深，所以需要做曬斑治療，去曬斑治療后也有一些注意事項(xiàng)要特別小心的。

1、術(shù)后前三天避免沾水，為保證療效，在祛日曬斑術(shù)后前三天最好不要用水洗臉。如治療后局部比較燙，可以采用冰袋敷一會(huì)，等疼痛感消失后再去除冰袋。

2、適當(dāng)?shù)耐靠垢腥舅幐啵瑸楸苊鈩?chuàng)傷面感染，可適當(dāng)?shù)耐啃┛垢腥镜乃幐�。早期結(jié)痂的部位，痂皮不可用手揭掉，要讓其自行脫落，以免產(chǎn)生新的色素沉著。

3、不吃刺激性食物，術(shù)后盡量不吃辛辣刺激性的食物。

4、做好防曬工作，術(shù)后盡量不要外出照射太陽，如要外出必須做好物理防曬，如戴遮陽的工具等。

預(yù)防曬斑吃什么好？

西紅柿。西紅柿具有祛斑效果是因?yàn)槠浜�有豐富的維生素C，天然的抗氧化劑可抑制黑色素沉淀，修復(fù)曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的效果。另外，西紅柿中的膠原蛋白可和體內(nèi)的彈性蛋白結(jié)合，保證面部肌膚的彈性和水潤(rùn)度，西紅柿絕對(duì)是夏季愛美女性必備養(yǎng)顏食物之一。

青檸檬。檸檬味酸、富含維生素C，天然的強(qiáng)抗氧化劑同樣具有祛斑美白的效果。青檸檬味酸帶點(diǎn)澀味，大家夏季可自制蜂蜜檸檬水、冰糖檸檬水等等，不僅可起到曬后修復(fù)、美容養(yǎng)顏的作用，還能起到生津止渴、開胃助消化的作用，是夏季必備的飲品之一。

黑木耳。早在古代，聰慧的人們就用黑木耳祛斑、美容嫩膚，《本草綱目》記載黑木耳可祛除黑斑，可嫩膚美白、預(yù)防皮膚老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳湯、黑木耳紅棗湯、黑木耳燉老母雞等等。

胡蘿卜。胡蘿卜味甘、性平，含有大量的維生素A原，其在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，起到嫩膚美白、防止皮膚粗糙的作用。大家也可以把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚補(bǔ)充豐富的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

花生等堅(jiān)果食物。堅(jiān)果類食物是植物的精華，富含維生素E，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明維生素E是美容護(hù)膚、嫩膚補(bǔ)水、祛斑祛痘、維持皮膚彈性的重要物質(zhì)。愛美女性可多吃堅(jiān)果類食物，拋棄垃圾食品。

上面的曬斑治療后注意事項(xiàng)與教大家如何吃才能不會(huì)有曬斑的出現(xiàn)的內(nèi)容，都充分說明了曬斑治療后，我們的患者應(yīng)該怎么在生活飲食當(dāng)中避免曬斑的再度出現(xiàn)。愛美潮人提示各位曬斑患者，治療好曬斑后，要記得每天做好防曬工作，避免曬斑的二次出現(xiàn)。