皺紋一旦出現(xiàn)，就會(huì)對(duì)我們的皮膚健康造成危害，而且對(duì)我們心理健康也會(huì)造成一定的影響，因此，患者一定要及時(shí)采取措施進(jìn)行除皺，除皺方法是比較多的，我們可以采用食療的方法進(jìn)行緩解。那么，除皺嫩膚該怎么做呢?

1、 除皺嫩膚的方式是非常明顯的，可以選擇使用黃瓜片敷眼睛部位的方法來(lái)進(jìn)行護(hù)膚方面的調(diào)理，可有效避免出現(xiàn)的皮膚皺紋增多的現(xiàn)象，能夠起到一定的補(bǔ)水和美容的作用，對(duì)人的皮膚健康也是非常好的。

2、 有的患者如果出現(xiàn)了皮膚皺紋增多和松弛的現(xiàn)象，也可以選擇使用花草敷眼部的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，選擇使用甘菊或者上等紅茶等方面花草的方法，自制做成面膜，可以起到一定的護(hù)膚美容的作用。

3、 護(hù)膚美容嫩膚的方法比較多，也可以選擇使用維生素e涂抹面部皮膚的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，可以使人的皮膚更加的嬌嫩和細(xì)膩，也可以選擇使用局部按摩的方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，避免出現(xiàn)皮膚粗糙的現(xiàn)象。

4、 皮膚皺紋明顯增多，也可以選擇使用啤酒洗臉的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，效果都是比較好的，平時(shí)可以適當(dāng)喝一些啤酒，有效的促進(jìn)新陳代謝，避免出現(xiàn)的皮膚表面皺紋明顯增多的現(xiàn)象，可以緩解衰老。

5、 皮膚表面皺紋明顯增多，也可以選擇是用雞骨湯的方法來(lái)祛除皺紋，效果都是比較好的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，平時(shí)多吃些應(yīng)季的蔬菜和水果，也可以選擇水果面膜的方法來(lái)進(jìn)行除皺治療。

隨著人們對(duì)美的追求意識(shí)增強(qiáng)，人們對(duì)皮膚的保護(hù)比較重視，有的為了保護(hù)自己的肌膚投入了大量的時(shí)間和精力，皮膚的健光澤�？祵�(duì)我們身心健康的影響很大，我們一定要重視皮膚的保養(yǎng)，避免皮膚出現(xiàn)皺紋，讓我們的肌膚變得水嫩細(xì)膩充滿(mǎn)。