肺癌疾病在目前來(lái)看還是特別多見(jiàn)的，影響到了好多朋友的身體健康，特別是對(duì)他們的肺部健康帶來(lái)了很大的傷害，生活中我們需要預(yù)防肺癌疾病，這種嚴(yán)重而又復(fù)雜的疾病有哪些辦法能有效的預(yù)防呢，一起來(lái)看下面的介紹就知道了。

肺癌的預(yù)防措施

1、控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號(hào)殺手。無(wú)論是我們自身還是社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對(duì)我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

2、保護(hù)環(huán)境。已有的研究證明：大氣污染、沉降指數(shù)、煙霧指數(shù)、苯并芘等暴露劑量與肺癌的發(fā)生率成正相關(guān)關(guān)系，保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染是降低肺癌發(fā)病率的重要措施。

3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營(yíng)養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營(yíng)養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂(lè)。

4、肺部慢性疾病。如肺結(jié)核、矽肺、塵肺等可與肺癌并存這些病例癌腫的發(fā)病率高于正常人此外肺支氣管慢性炎癥以及肺纖維疤痕病變?cè)谟�合過(guò)程中可能引起鱗狀上皮化生或增生在此基礎(chǔ)上部分病例可發(fā)展成為癌腫。

5、職業(yè)防護(hù)。對(duì)開(kāi)采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效酌防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的劑量。對(duì)暴露于致癌化合物中的工作人員，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

肺癌食療保健

【飲食護(hù)理要點(diǎn)】飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，忌食煎炒燥熱、肥甘厚味、寒濕生冷及辛辣刺激之品。

1，術(shù)后患者

飲食宜補(bǔ)氣養(yǎng)血為主，如杏仁露、蓮藕、鮮白菜、白蘿卜等。

2，放療時(shí)肺陰大傷

飲食宜滋陰養(yǎng)血為主，如鮮蔬菜、鮮水果、琵琶果、核桃仁、枸杞果等。

3，化療時(shí)氣血兩傷

飲食宜補(bǔ)益氣血為主，如鮮鯉魚(yú)、白術(shù)耳、香菇、燕窩、銀杏等。

4，辯證食療

(1)肺熱痰瘀：宜食清肺理氣，除痰散結(jié)之品，如花旗參、百合、綠豆等�？蛇x用杏仁川貝老鴨湯(老鴨、北杏仁、黨參、熟地黃、川貝母);雪梨魚(yú)腥草飲(雪梨、魚(yú)腥草)。

(2)脾虛痰濕：宜食健脾化濕，宣肺豁痰之品，如山藥、薏苡仁、冬瓜仁、扁豆、紅小豆等�？蛇x用百合肚肺湯(豬肺、豬肚、火腿、百合)。

(3)陰虛痰熱：宜食滋腎清肺，豁痰散結(jié)之品，如薏苡仁、山藥等�？蛇x用貝梨豬肺湯(豬肺、川貝母、雪梨);百合琵琶羹(百合、琵琶、鮮藕)。

(4)氣陰兩虛：宜食益氣養(yǎng)陰之品，如甲魚(yú)、白果、豆?jié){等�？蛇x用燕窩銀耳粥(豬瘦肉、大米、銀耳、燕窩);冬蟲(chóng)夏草鴨。

肺癌疾病的預(yù)防措施就是這些了，肺癌是一種一種的疾病，出現(xiàn)后如不及時(shí)的治療就會(huì)對(duì)患者的生命帶來(lái)威脅，所以我們要將這種復(fù)雜的疾病重視起來(lái)，多去了解它的預(yù)防知識(shí)，在平時(shí)的生活中要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離不良的生活環(huán)境，才能有效的預(yù)防肺癌。