肺炎是一種由物理、化學(xué)或生物等多種因子而引起的疾病。最常見(jiàn)的是感染性肺炎，多是由細(xì)菌、病毒等微生物造成的。那么，怎樣預(yù)防肺炎如何來(lái)調(diào)養(yǎng)呢?

怎樣預(yù)防肺炎如何來(lái)調(diào)養(yǎng)：

1.預(yù)防感冒，控制呼吸道感染。感冒會(huì)引起“老慢支”的急性發(fā)作，誘發(fā)哮喘發(fā)作。天氣變化時(shí)應(yīng)及時(shí)增減衣服;冬春季不到人多的地方，不與患感 冒的病人接觸;在天氣變化時(shí)可以先服一些感冒藥起預(yù)防作用。如有咽疼、喉癢、咳嗽等癥狀，選服一般抗生素治療即可。

2.宜清淡飲食、忌肥甘厚膩食品。肺炎病人飲食宜清淡，原有哮喘病者，不可吃過(guò)敏食物;原有“老慢支”患者，不可吃油膩食品。平時(shí)應(yīng)多吃青菜 等綠色食品，以清肺化痰，減輕呼吸道梗阻，務(wù)使氣道通暢，肺炎的癥狀也 就可以緩解。

3.忌煙、酒及辛辣食物。吸煙可引起老慢支、哮喘癥狀的加重，而且吸煙者肺癌的發(fā)病率也高于不吸煙者。飲酒會(huì)使咳嗽加重，誘發(fā)哮喘發(fā)作。肺炎病人要自己主動(dòng)戒煙、忌酒，家屬也要及時(shí)提醒并加以監(jiān)督。

4.環(huán)境合適，空氣新鮮，勞逸適度。肺炎的病人由于通氣功能和換氣功能受損害，有不同程度的缺氧，特別是活動(dòng)后缺氧加重。所以，這種病人居住 條件和工作環(huán)境要溫暖舒適，空氣要新鮮，常開(kāi)門(mén)窗多曬太陽(yáng)。居室內(nèi)如有負(fù) 氧離子發(fā)生器、加濕器都可以使用。由于劇烈活動(dòng)耗氧量增加，會(huì)使肺炎病人缺氧加重，所以肺炎病人應(yīng)避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng)，嚴(yán)重肺炎病人 需要經(jīng)常性吸氧，家中需要備有氧氣袋或氧氣瓶。如有合并肺源性心臟病，最好住院治療。