冬季已經(jīng)來臨，氣溫偏低，老年人抵抗力偏低，患肺炎的幾率更大。對于有慢性呼吸系統(tǒng)等疾病的老年人來說，在冬季更要注意預(yù)防肺炎。

預(yù)防感冒

寒冷的天氣里，很多老年人是因感冒引發(fā)了肺炎。對于免疫力偏低的老年人來說，可以選擇注射流感疫苗，在感冒流行期避免到人多擁擠的地方活動，保持居住環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增減衣物，保證睡眠，不要過度勞累，避免抵抗力下降。

積極治療慢性疾病

很多老年人都患有慢性疾病，比如慢性支氣管炎、高血壓、肺心病等等，這些老年人在過冬時更要格外加強(qiáng)對慢性疾病的治療。因?yàn)槿舨簧骰忌戏窝祝瑫�對呼吸系統(tǒng)、心臟、以及血液產(chǎn)生連鎖的致病反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至?xí)�死亡�?/p>

排痰

老年人呼吸道的自凈功能減弱，睡覺時應(yīng)經(jīng)常改變身體位置以利于痰液的排出。也可用菊花、胖大海、橄欖等中藥泡熱水，吸入蒸氣，每次15—30分鐘，每日2—3次，有助于濕潤延后，稀釋痰液。

監(jiān)測體溫

某些感冒發(fā)熱的老年人應(yīng)每小時監(jiān)測體溫，必要時給予解熱藥物或物理降溫，若出現(xiàn)異常要及時就醫(yī)。

合理膳食

多食用新鮮果蔬、多吃流食或易消化的食物，有助于利濕化痰。適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白食物，忌煙、酒以及辛辣刺激的食物，避免過度咳嗽。