對于禽流感這種疾病，我們人類已經飽受過這種疾病的傷害所以引起了大家對這種疾病的高度重視， 那么我們平時的生活中要怎樣預防，才能不讓自己感染上禽流感呢。首先，我們平時要加強體育鍛煉，做到營養(yǎng)均衡，提高身體的抵抗力。平時還要多食用一些含有維生素C的食物，可以提高身體的免疫力。

人們都知道禽流感是一種禽類流感病毒，當生病的禽類在接觸到人類的時候，病毒會通過禽類的唾液飛沫和糞便等傳播給人類導致人們患上了h7n9流感，然而人們對于這種病毒沒有很好的抵抗能力，所以一旦感染之后不采取措施就會導致人們喪命。

所以說在生活里人們對于禽流感病毒的預防是尤其重要的，比方說在養(yǎng)殖場工作的人們，是每天都要跟這些禽獵打交道的，在生活應該多多注意個人的衛(wèi)生，在工作的時候一定要帶上口罩，避免自己被空氣中含有的病毒所感染上。

人們在平時生活中對于預防禽流感也是非常有必要的，比方說在食用禽禽類制品的時候一定要燒熟了再吃，盡可能的避免直接接觸到生禽，，再加上出門的時候要記得帶上口罩，注意自己的個人衛(wèi)生，不與人有過多的接觸，說話之間保持距離等都是非常有效的棒辦法。

要想預防某些疾病的發(fā)生，在日常生活中就要積極進行鍛煉，這樣增強身體的抵抗力可以避免一些疾病對我們身體的侵害， 所以在生活中人們有時間可以多多到戶外去運動自己的身體，不僅能愉悅身心，最重要的是能夠強身健體，避免自己感染上疾病之后，危害到自己的身體健康。