由于近段時(shí)間氣候的變化無(wú)常，早晚的溫差較大，因此，兒童感冒有所增加，使家長(zhǎng)憂心忡忡，就怕寶寶患上感冒。寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，身子較嬌貴，很容易被病毒細(xì)菌等侵襲，因此，家長(zhǎng)在生活中就為寶寶做好了防護(hù)，但是在防護(hù)的時(shí)候會(huì)忽略一些細(xì)節(jié)，在此，小便就為各位家長(zhǎng)簡(jiǎn)單的介紹幾種預(yù)防寶寶感冒的方法。

新法1：補(bǔ)充益生菌

一項(xiàng)美國(guó)的研究顯示，3～5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國(guó)際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

新法2：做擦胸運(yùn)動(dòng)

擦胸是提高免疫力的一個(gè)途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。

擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長(zhǎng)用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動(dòng)，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

新法3：避免被動(dòng)吸煙

研究證實(shí)，由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，因此被動(dòng)吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對(duì)外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸道疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時(shí)起，直到哺乳期和整個(gè)幼兒期，盡量防止嬰幼兒被動(dòng)吸煙。

新法4：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多喝水

從目前研究的情況來(lái)看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素。

新法5：運(yùn)動(dòng)加按摩

一些日常習(xí)慣的培養(yǎng)也能幫助孩子提高抵抗力。1.保證充足的睡眠。2.進(jìn)行體育鍛煉。3.建議家長(zhǎng)每天可以用暖的手給小孩進(jìn)行背部按摩。對(duì)于那些經(jīng)常流鼻涕的小孩，每天早晚還可以給他的鼻梁輕輕做按摩，小孩大了，可以教他自己輕輕的按摩，每天做幾分鐘就可以了。

以上這幾種都是預(yù)防寶寶感冒的簡(jiǎn)單方法，建議家長(zhǎng)在平時(shí)生活中多為寶寶做些運(yùn)動(dòng)，以免寶寶被感冒侵襲。生活中人們要注意了解感冒的常識(shí)，但是很多人對(duì)于感冒不了解，感冒對(duì)于患者來(lái)說(shuō)有很大的危害，因此大家還是應(yīng)該做好感冒的防治。