生活中越來(lái)越多的朋友會(huì)遇到肺癌這種疾病，從而影響到患者的生活，此病是可怕的，朋友們要注意在生活當(dāng)中去進(jìn)行肺癌的預(yù)防，就能減少肺癌的發(fā)病率，下面就為朋友們來(lái)介紹一下肺癌疾病的預(yù)防措施具體有哪些呢。

肺癌的預(yù)防辦法：

很多的腫瘤疾病在古代就已經(jīng)被人們認(rèn)識(shí)了，如漢朝時(shí)有了食管癌，古埃及有乳腺癌，但肺癌幾乎是不存在的。直到20世紀(jì)后，它的發(fā)病才像脫韁的野馬一樣，迅速?gòu)?0名以外攀升到世界第一。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，從1975年到上世紀(jì)90年代初，我國(guó)男性肺癌發(fā)病率增長(zhǎng)了120.9%，女性增長(zhǎng)了90.4%;2005年，估計(jì)我國(guó)的男性肺癌患者達(dá)28.5萬(wàn)，女性達(dá)14.3萬(wàn)。如果再不采取措施，到2025年，我國(guó)肺癌患者將超過(guò)100萬(wàn)。

(1)生活方式。比如，在我國(guó)肺癌高發(fā)區(qū)云南宣威，由于是高寒地帶，人們長(zhǎng)年在室內(nèi)采用含煙煤的火塘取暖，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重。當(dāng)?shù)剞r(nóng)村，尤其是待在室內(nèi)時(shí)間較長(zhǎng)的婦女，肺癌發(fā)病率高得驚人。此外，流行病學(xué)調(diào)查表明，烹調(diào)用的菜籽油產(chǎn)生的大量油煙，也有可能是導(dǎo)致肺癌發(fā)病幾率上升的主要因素之一。而肺部疾病，以及免疫力、遺傳等，也都是誘發(fā)肺癌的直接原因。

(2)環(huán)境污染。流行病學(xué)調(diào)查表明，肺癌發(fā)病規(guī)律是：工業(yè)發(fā)達(dá)、污染重的地區(qū)高于工業(yè)不發(fā)達(dá)地區(qū)，城市高于農(nóng)村。這和汽車等排放的廢氣關(guān)系密切。

(3)吸煙。有統(tǒng)計(jì)表明，在10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。雖然在北京等大城市，男性煙民數(shù)量已開始下降，但由于肺癌發(fā)病周期較長(zhǎng)，發(fā)病率仍將持續(xù)增長(zhǎng)。

肺癌的護(hù)理措施：

1.呼吸功能鍛煉，對(duì)于施行過(guò)肺癌切除術(shù)的患者應(yīng)盡早進(jìn)行呼吸功能鍛煉，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)深呼吸，通過(guò)擴(kuò)胸動(dòng)作增加通氣功能;做腹式呼吸，挺胸時(shí)深吸氣，收腹時(shí)深呼氣，改善胸腔的有效容量和呼吸功能。

2.調(diào)配飲食，適當(dāng)活動(dòng)病人久病后導(dǎo)致體質(zhì)衰弱，熱量和蛋白質(zhì)消耗較多，可通過(guò)補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)和水分來(lái)調(diào)理。肺癌患者每餐應(yīng)適當(dāng)配備富有高熱量、高蛋白、高維生素的半流質(zhì)飲食，如蛋類、牛奶、瘦肉、雞肉、大米、面食、米粥、魚類、蔬菜、水果等。絕對(duì)戒煙和禁止酗酒，避免食用刺激之物。

3.注重心理護(hù)理，癌癥病人的精神負(fù)擔(dān)之重可想而知，容易悲觀、厭世。首先，病人自身應(yīng)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)疾病，樹立戰(zhàn)勝癌癥的堅(jiān)定信念，避免出現(xiàn)消極情緒。另一方面，肺癌患者的好友親屬應(yīng)多給予鼓勵(lì)，家人要隨時(shí)觀察并與病人溝通思想，重視其心理活動(dòng)，時(shí)時(shí)關(guān)心體貼安慰病人，要耐心傾聽病人的訴說(shuō)，使病人感到親人的溫暖，避免情緒波動(dòng)，消除顧慮，保持心情舒暢，合理安排生活起居，維持病人生存的希望。

我們了解到了以上的知識(shí)之后，非常清楚的認(rèn)識(shí)到了肺癌的預(yù)防措施主要有哪些了，大家應(yīng)當(dāng)重視肺癌這種疾病，在遇到了肺癌的癥狀之后，不要耽誤治療的時(shí)間，即使自己的肺部不舒服的話，那么治療也是要重視起來(lái)的。