預(yù)防流感的生活方法：隨著天氣的變冷，流行性感冒也隨之而來，讓我們防不勝防。為了更好的保護(hù)好自己的身體健康，我們要做的注意事項有很多，在生活中預(yù)防流行性感冒的措施是不可缺少的，有個好的生活環(huán)境才能有個健康的身體。

生活中預(yù)防流行性感冒要注意以下幾點。

1.常曬衣服、曬被褥、曬太陽。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點，因此要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽。居室內(nèi)的溫度要在18℃-20℃，濕度在50%―60%最為合適，每天開窗3―4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子和地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤。讓孩子多增加戶外活動，上午10點到下午4點最為適宜，以提高小兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力。同時，在流腦好發(fā)季節(jié)，室內(nèi)還可用食醋、艾葉等熏蒸消毒，殺滅病菌。

2.保護(hù)易感人群，提高免疫能力。注意在流行期內(nèi)，與流腦病例密切接觸的人員、前往流行地的游客均應(yīng)接種疫苗。目前我國市場上供應(yīng)的a+c群雙價多糖疫苗，能有效誘導(dǎo)出抗體，免疫年齡在兩歲以上的人群次年不需要加強(qiáng)，3-5年后需加強(qiáng)接種。

3.及時發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離、治療。在流腦流行季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人，應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等，應(yīng)立即送醫(yī)院檢查，確診者應(yīng)隔離治療。病人污染的環(huán)境、用品等要嚴(yán)格消毒，以防擴(kuò)散。

4.培養(yǎng)良好的生活方式。要按時作息，保證睡眠，經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

5.少去或不去公共場所。初春時節(jié)，盡量少去人多、空氣不流通的公共場所。注意根據(jù)天氣變化，隨時增減衣服，避免感冒。

預(yù)防流感的生活方法：了解了生活中預(yù)防流行性感冒的措施，希望朋友們在生活中多注意自己的生活習(xí)慣和飲食健康，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。