在這個(gè)環(huán)境污染嚴(yán)重，人口眾多的國(guó)家里，最為容易引發(fā)的就是流行性感冒。感冒是人們常見(jiàn)的，流感不同的是比一般感冒嚴(yán)重難以治愈，而且還是一種傳染性很強(qiáng)的疾病。因此對(duì)于流行性感冒的預(yù)防很重要，及時(shí)了解流行性感冒的癥狀能幫助我們及時(shí)治療流感。

1 、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

2 、勤洗手 , 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手 , 不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼

吸道分泌物后 ( 如打噴嚷后 ) 應(yīng)立即洗手。

3 、打噴囔或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻 , 避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩 , 以免傳染他人。

4 、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息 , 避免過(guò)度疲勞。

5 、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。

6、在流感高發(fā)期 , 盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得己必須外出時(shí)，最好戴上口罩。

通過(guò)以上對(duì)流行性感冒的癥狀表現(xiàn)及預(yù)防措施的介紹，希望能引起大家的重視。為了降低流感的發(fā)病率，及時(shí)做好預(yù)防措施是很重要的。