老年人的身體免疫力一般來(lái)說(shuō)都比年輕人的弱一些，因此，老年人也是我們?cè)谌粘Ｉ�活中需要多加注意關(guān)心的一個(gè)群體。很多人會(huì)說(shuō)，老年人在冬季特別容易患疾病，有哪一些方法可以預(yù)防疾病的發(fā)生呢?下面，我們就為大家詳細(xì)介紹一。

預(yù)防老年性肺炎很關(guān)鍵。冬季是老年性肺炎發(fā)病率最高的季節(jié)，所以老年人要注意防寒保暖，預(yù)防受涼感冒。如患了上呼吸道感染，要及時(shí)徹底地進(jìn)行抗感染治療，以防發(fā)展成肺炎。患慢性病，尤其是合并呼吸道疾病的老人，要積極治療，還可以定期注射肺炎疫苗。另外，老年人應(yīng)適量、合理地鍛煉身體，使機(jī)體逐漸適應(yīng)天氣冷熱變化。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平日多吃一些營(yíng)養(yǎng)高、易于消化的食物，多飲水，以利痰液稀釋排出，不吸煙、不酗酒，盡量少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場(chǎng)所。

晚上睡覺(jué)前，用熱水充分泡泡手和腳，使之溫?zé)岢溲�，約10分鐘左右，這樣能通過(guò)神經(jīng)反射使上呼吸道、鼻咽部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流增加，局部抵抗力增強(qiáng)。

不知道大家再看了我們的介紹以后，是不是對(duì)于老年人的肺炎預(yù)防有了一定的了解掌握呢?其實(shí)，我們大家都知道，疾病的及時(shí)預(yù)防是相當(dāng)重要的，特別是對(duì)于老年人這一個(gè)比較弱的群體來(lái)說(shuō)，只有及時(shí)預(yù)防疾病，才能保證健康長(zhǎng)壽。