在我們的生活中，難免有一些應(yīng)酬場面，需要男性抽煙，陪酒等場面，還有些男性因為工作原因需要常陪領(lǐng)導(dǎo)在外吃飯，吃些高糖、高脂肪的食物，而這些情況都是再正常不過的了，卻不知道這些原因?qū)�婚后要寶寶的話有很大影響，這種嗜好容易降低精子的質(zhì)量，使得男性不育。

男性在平時常吸煙、飲酒，其精子的成活率不到一半，有時候精子會發(fā)育不全，甚至死精，這種情況很難調(diào)理治療，到時會悔恨交加，僅因為不良嗜好使得自己失去做父親的資格。也有的男性喜歡聽搖滾、DJ等超大聲音的影月，當(dāng)聲音過大的時候，不但會引發(fā)聽力，還會引發(fā)男性的生育能力，也會導(dǎo)致性功能減退。
　　
男性平時飲食也要注意，少吃高脂肪高熱量的食物，也要盡量避免吃些刺激性的食物，如生冷、辛辣食物，不僅僅對胃部有很大的傷害，還容易影響精子的成活率，男性平時也不能過度熬夜，有時候工作需要夜班、玩游戲通宵等，建議最好玩過后補(bǔ)足睡眠，慢慢的調(diào)整作息情況。
　
有的男性比較挑食，不喜歡吃的食物，一口不吃，喜歡吃的食物就會吃很多，這樣會容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還有的男性也喜歡吃零食，零食中的防腐劑比較多，對男性的精子有很大的傷害，因此男性也要注意到這一點，為了以后能有一個健康的寶寶，婚后能盡快的成為父親，在平時的生活中一定要多加注意，只有在平時調(diào)理好，不育的幾率就會很低。