現(xiàn)如今隨著我國經(jīng)濟社會壓力的不斷增大以及社會競爭的日益激烈，優(yōu)生優(yōu)育成為了每個家庭的愿望，擁有一個健康可愛聰明的小寶寶不僅是對自己的孩子負責(zé)，也會給家庭帶來許多的歡樂，那么優(yōu)生優(yōu)育都有哪些注意事項呢?下面就讓小編來為大家詳細的介紹一下吧。

1、不要在情緒壓抑時受孕：

人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。因此當(dāng)小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、不要在蜜月時受孕：

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

3、不要在患病期間受孕：

因為疾病影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復(fù)停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。

4、不要在旅行途中受孕：

由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所，睡眠不足，飲食失調(diào)，營養(yǎng)偏缺，使大腦受皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5、不要高齡受孕：

由于35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。

以上就是小編為大家介紹的優(yōu)生優(yōu)育的注意事項，希望能對大家有所幫助哦，廣大孕媽媽們一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和營養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，注意生理健康衛(wèi)生，為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎(chǔ)。最后小編祝大家天天開心哦。