在我國，對于性生活是十分保守的，在提及性生活的時候，人們總是會出現(xiàn)這種演員的現(xiàn)象，即使身體出現(xiàn)了有關(guān)生育功能的疾病癥狀，也會認為是比較丟人的事情，不想要拿出來說，這種錯誤的理解觀點往往害得許多男性患者在出現(xiàn)早泄癥狀時，都失去了最佳的治療時間，那么，什么方法可以偷偷的將早泄癥狀之后呢？

男性專家在此為大家提供幾種好方法來為大家解決早泄困擾：

1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現(xiàn)。

2、減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。

3、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正�？刂粕渚�就能讓早泄不出現(xiàn)了。

4、采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。

引發(fā)早泄的病因：

(1)男性有75%在陰莖進入陰道后2分鐘內(nèi)射精，那時人們把快速射精看作是生物學(xué)上優(yōu)等的事，因為人們過去的標(biāo)準(zhǔn)總是以男性為性的主導(dǎo)，把男性的性滿足放在首位，這就導(dǎo)致對性行為模式的曲解和對女性性反應(yīng)的忽視。

(2)長期早泄患者往往具有共同的病史，其主要特點是剛開始進行性生活時射精的發(fā)生就很快。典型的病史是，首次性交往往是婚前在害怕被發(fā)現(xiàn)的不利環(huán)境和緊張的心情下進行的。其他情況，如趁父母外出之機、在公園偏僻角落等發(fā)生性關(guān)系都會力求快速射精、早早結(jié)束，習(xí)慣成自然，即使在隨后的生活中，已經(jīng)處于輕松愉快的氣氛之下，但卻難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

(3)有些人早泄是因為性交次數(shù)太少，一旦性交，因反應(yīng)過分強烈自然容易早泄。有些人顧慮發(fā)生早泄，有意或無意減少性交機會，引起性緊張不斷積蓄，而增加了性興奮程度。

(4)有些人有手淫史，雖然手淫本身并不會直接引起早泄，但青少年在手淫時往往怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙的習(xí)慣，以至于稍有刺激就會導(dǎo)致射精。

溫馨提示，當(dāng)人們出現(xiàn)了輕度的早泄現(xiàn)象時，只要能夠引起高度重視，就可以在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，盡快的調(diào)整好體質(zhì)，恢復(fù)身體健康，受到些癥狀的困擾。但是如果人們礙于面子，沒能夠及時接受到治療，早泄癥狀的不斷加重，就會嚴(yán)重影響到身體健康，甚至誘發(fā)生育功能障礙。