女性朋友們患上宮頸糜爛都是非常不幸的，宮頸糜爛帶給女性朋友們的身體傷害也是非常大的，已經導致很多女性朋友們不能有正常的性生活，而且還會導致大家出現白帶增多影響正常的生意，所以很多女性朋友們也都想通過一些方法來緩解宮頸糜爛，那么宮頸糜爛怎么緩解?

1、保持外蔭清潔：保持外蔭清潔是非常必要的，而且應定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現、早治療。

2、必要時采用手術治療：根據病情，必要時可采用手術方式進行治療。

3、飲食宜清淡：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

4、注意各關鍵時期的衛(wèi)生保�。阂驗楹芏嗯�性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。

5、中藥調理：對于宮頸糜爛女性患者可以進行中藥調理，取五月霜，麥麩草，羊膻適量，煎湯服用，效果不錯�；颊咭�注意，如果是進行物理治療的話，在治療期間不能夠有性生活。

6、在生活中，患者不要盲目使用陰道洗液，在生活中大多數女性朋友在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫(yī)生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。

7、不要長期使用護墊，在都市中的女性，很多人都有使用護墊的習慣們，認為使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。

8、不要長時間久坐不動，我們在生活中都知道長期久坐不動不利于健康，其實也是如此，因為習慣久坐會導致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

關于宮頸糜爛的怎么緩解問題，相信大家在閱讀完這篇文章內容之后也都有了更多的了解和認識，其實在日常生活中緩解宮頸糜爛的方法還是非常多的，女性朋友們要想更好的做到緩解宮頸糜爛疾病在生活中也可以通過一些中藥的調理，而且在生活中也一定不要盲目的使用陰道洗液，適當的運動不宜久坐。