其實(shí)如果女性朋友們能夠在日常生活中注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,做好經(jīng)期衛(wèi)生，調(diào)節(jié)好自己的日常飲食，做好避孕工作，也是能夠讓自己遠(yuǎn)離宮頸糜爛這種疾病的，為了幫助女性朋好的對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，我們今天就來(lái)講解一下遠(yuǎn)離宮頸糜爛的有效方法。

1、保持精神愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)。注意性生活的衛(wèi)生，避免同時(shí)與多個(gè)性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院治療。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過(guò)度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買(mǎi)藥，這種做法是錯(cuò)誤的。其實(shí)，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

7、任何藥物都不能長(zhǎng)期用藥：尤其陰道的環(huán)境，長(zhǎng)期用藥容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，就是菌群失調(diào)。所以有重度宮頸糜爛不宜長(zhǎng)期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長(zhǎng)期用藥也不會(huì)好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會(huì)好一些。

糜爛什么時(shí)候治最好?

如果是輕度宮頸糜爛，治療時(shí)間當(dāng)然是越早越好，因?yàn)榭梢约皶r(shí)阻止疾病的病變，越早治療越容易治療好。沒(méi)有生育的女性也是可以選擇物理治療的。而藥物雖然也可以治療輕度宮頸糜爛，但是見(jiàn)效慢，費(fèi)時(shí)費(fèi)力。輕度宮頸糜爛治療時(shí)間應(yīng)選在月經(jīng)干凈后3～7日，因?yàn)榈较麓蝸?lái)月經(jīng)的時(shí)候?qū)m頸糜爛就恢復(fù)的就差不多了，這樣也不會(huì)引起感染。宮頸糜爛患者在選擇治療時(shí)間時(shí)一定要避開(kāi)月經(jīng)期，如果是孕婦手術(shù)應(yīng)選擇在分娩3個(gè)月后，流產(chǎn)2個(gè)月后，診刮等宮腔操作1個(gè)月后進(jìn)行。

在治療宮頸糜爛后，在創(chuàng)面未完全愈合前，盡可能避免性交。因性交不僅由于機(jī)械刺激影響宮頸創(chuàng)面的愈合，還可能引起陰道炎癥從而影響宮頸正常組織的修復(fù);治療后的一兩個(gè)月，要到醫(yī)院去復(fù)查，了解一下宮頸創(chuàng)面的愈合情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，決定進(jìn)一步的處理。

專(zhuān)家為我們介紹了對(duì)于宮頸糜爛這種疾病的最佳治療時(shí)間，女性朋友們只有提前對(duì)這種疾病的發(fā)病癥狀進(jìn)行了解，才能在患上這種疾病時(shí)第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，并確定最佳的治療時(shí)間，從而保障自己的最大治療效果，讓自己能夠盡快的恢復(fù)健康，避免影響正常的生活和工作。