痛經(jīng)的情況是很多的人會(huì)出現(xiàn)了疼痛的情況，讓身體承受著嚴(yán)重的危害，一定要注意養(yǎng)成良好的生活方式，不能讓痛經(jīng)的情況再次的發(fā)生，飲食保健也是很重要的，下面我們請(qǐng)專家針對(duì)痛經(jīng)吃什么失去能夠緩解病情這個(gè)問題作出合理的介紹。

痛經(jīng)吃什么能止痛?

女性經(jīng)期時(shí)是不能胡亂服藥的。但是當(dāng)有些女性朋友在經(jīng)期痛疼難忍時(shí)，我們就不得不服用一些止疼藥了。這樣就可以終止痛經(jīng)帶來的痛苦了。那么，痛經(jīng)吃什么能止痛?

女性痛經(jīng)時(shí)，可以切些姜絲，煎兩個(gè)蛋，途中把這姜絲一起放下去，之后加一點(diǎn)紅糖，吃了對(duì)止痛是很有效果。除此之外，還可以用熱水袋捂捂肚子。建議女性盡量不要服用止痛藥，因?yàn)樗幬锂吘褂幸恍└弊饔�，如果女性在痛�?jīng)時(shí)過分依賴于止痛藥，自然會(huì)有壞處。止痛藥只能夠緩解女性的疼痛，并不能消除痛經(jīng)的病根。

在治療痛經(jīng)的方面，西醫(yī)治療只是以止痛、鎮(zhèn)痛、解痙為主，依靠抑制卵巢正常功能來減輕疼痛之感，西醫(yī)能很好的達(dá)到止痛的功效，卻不能拔出痛經(jīng)的病根，女性朋友想要甩掉痛經(jīng)，還需要依靠中醫(yī)才行。

女性痛經(jīng)的護(hù)理措施

1、為病人提供心理支持，向患者說明月經(jīng)期輕度不適是生理反應(yīng)，注意減輕心理壓力。

2、避免精神刺激或過度疲勞，腹部熱敷和進(jìn)食熱的飲料有助于緩解疼痛。

3、癥狀嚴(yán)重者按醫(yī)囑給予止痛藥、鎮(zhèn)靜劑。如經(jīng)期經(jīng)常服用止痛劑，需觀察藥物依賴癥狀的出現(xiàn)。

4、健康教育：向病人介紹有關(guān)月經(jīng)的生理衛(wèi)生知識(shí)，進(jìn)行經(jīng)期保健的教育，注意經(jīng)期衛(wèi)生等。提醒病人注意合理休息與充足睡眠，攝取足夠的營養(yǎng)。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于痛經(jīng)吃什么失去能夠緩解病情呢這個(gè)問題的介紹，在生活中患者要注意養(yǎng)成良好的生活方式，同時(shí)要注意自己的身體的保暖，不能讓寒冷侵害著自己，要注意不能吃辛辣刺激的食物。