預(yù)防是遠(yuǎn)離疾病的最好的方法，子宮內(nèi)膜癌也有一些預(yù)防措施，肥胖和糖尿病常常是一些疾病的潛在危險(xiǎn)因素，加強(qiáng)自身鍛煉，預(yù)防糖尿病可以降低子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病幾率，但是不幸患了此病還應(yīng)該做好術(shù)后的護(hù)理，下面具體講一下子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防措施，以及術(shù)后需要做的護(hù)理工作。

子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防方法有哪些?主要有以下幾點(diǎn)：

1.不要使用電熱毯取熱

美國(guó)一所的研究職員對(duì)9萬(wàn)多名婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)罹患子宮內(nèi)膜癌的女性多是經(jīng)常使用電熱毯取熱。研究結(jié)果表明使用電熱毯患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)要比不用者高15%左右，經(jīng)常使用電熱毯，且使用20年以上的者女性風(fēng)險(xiǎn)更增為36%。

2.飲綠茶可預(yù)防子宮內(nèi)膜癌

子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防方法有哪些?一所腫瘤研究所的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)研顯示，飲茶，特別是飲綠茶，對(duì)于預(yù)防子宮內(nèi)膜癌有一定的積極作用，但是僅局限于盡經(jīng)前的女性。研究結(jié)果表明，常飲綠茶者比未飲用者患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性要降低很多，飲茶次數(shù)越多患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性降低的就越明顯。

3.肥胖易致子宮內(nèi)膜癌

子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防方法有哪些?肥胖女性患子宮內(nèi)膜癌的幾率要較苗條女性高很多。這是由于肥胖經(jīng)常與糖尿病相伴發(fā)，糖尿病與子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率是成正比的，因此子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率就相對(duì)要高。

4.初潮早與絕經(jīng)遲

12歲以前初潮者比12歲以后初朝者子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率高60%。子宮內(nèi)膜癌患者的絕經(jīng)年齡較正常婦女可以晚6年以上。在52歲及以后絕經(jīng)者，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)比49歲以前絕經(jīng)者可增加2.4倍。以上均說(shuō)明，初潮過(guò)早和絕經(jīng)延遲使婦女行經(jīng)年齡延長(zhǎng)，將增加患子宮內(nèi)膜癌的幾率。

子宮內(nèi)膜癌患者在術(shù)后要如何護(hù)理?專家介紹如下：

1.注重外陰清潔

女性的生殖器官內(nèi)外相通，一些致病微生物很容易經(jīng)陰道口侵入輸卵管，甚至腹腔。因此，經(jīng)常保持外陰部清潔，是防止病菌感染，保證子宮不發(fā)生炎癥的重要手段。

2.注意經(jīng)期衛(wèi)生

每天用干凈的溫水清洗外陰部，同時(shí)，還要注意每天更換內(nèi)褲，以保證清潔與干燥，這也是防感染的必由之路。

3.加強(qiáng)飲食進(jìn)補(bǔ)

多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等食物。同時(shí)，又要杜絕刺激性食物，如辣椒、麻椒、生蔥、大蒜等。

4.適當(dāng)休息

子宮內(nèi)膜癌術(shù)后，應(yīng)適當(dāng)休息，不做重體力勞動(dòng)，以便使身體盡快恢復(fù)正常。與此同時(shí)，還須禁止性生活，以防生殖器官感染。

5.保持生活規(guī)律性

子宮內(nèi)膜癌治療后，即使手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒(méi)有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。這里所說(shuō)的規(guī)律性，更多的是指杜絕諸如抽煙、喝酒等壞習(xí)慣。

對(duì)于子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防措施和術(shù)后護(hù)理就介紹到這里了，希望大家閱讀之后能夠有大的收獲，拒絕電熱毯也是女性爭(zhēng)取健康的手段之一，希望女性朋友采取以上的預(yù)防措施，關(guān)注自身的健康。子宮內(nèi)膜癌患者術(shù)后加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，安排適當(dāng)?shù)淖飨ⅲ�保持�?guī)律性的生活，努力提高生活質(zhì)量。