宮頸糜爛是一種女性最為常見(jiàn)的宮頸疾病，由于很多女性在患有宮頸糜爛時(shí)并沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的癥狀，所以很多人就忽略了是宮頸糜爛而不去治療，其實(shí)，這種做法是不正確的，宮頸糜爛即使癥狀不明顯時(shí)也要及時(shí)的就醫(yī)治療，否則會(huì)導(dǎo)致病情的惡化，那么，宮頸糜爛有哪些預(yù)防方法呢?

1、宮頸糜爛的預(yù)防需及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)�；楹笈�子分娩或流產(chǎn)時(shí)可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時(shí)裂傷很小，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有引起任何癥狀，但卻給病菌打開了入侵之門，以致日后引起宮頸糜爛。

2、由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長(zhǎng)期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會(huì)引起宮頸糜爛的癥狀。此外，婚后的一些手術(shù)或婦科疾病的診斷、治療，如人流手術(shù)、診斷性刮宮、宮頸擴(kuò)張術(shù)等，也可能導(dǎo)致宮頸糜爛的出現(xiàn)。因此，這在宮頸糜爛的預(yù)防中也多加注意。

3、宮頸糜爛的預(yù)防還需講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。未婚女子由于處女膜的屏障作用，細(xì)菌很難侵入，所以很少發(fā)生宮頸糜爛癥狀現(xiàn)象。有了性生活后，陰道相對(duì)處于一種"開放"狀態(tài)，就給了細(xì)菌可趁之機(jī)。

宮頸糜爛的預(yù)防：

一是是保持精神愉快。良好的精神狀態(tài)能夠增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到預(yù)防宮頸糜爛的目的。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

二是保持外陰清潔。女性要在生活中經(jīng)常清洗自己的外陰部，可以避免可能會(huì)受到細(xì)菌的感染誘發(fā)的宮頸糜爛。沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩，同樣是常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法。

三是做好避孕節(jié)育。女性在日常性生活里應(yīng)該做好避孕措施，免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應(yīng)及時(shí)縫合。這也是常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法。

以上就是關(guān)于宮頸糜爛的預(yù)防方法的介紹，大家看后要熟知這些方法，在生活中做好預(yù)防，若是有宮頸糜爛的癥狀表現(xiàn)，一定要及時(shí)的就醫(yī)確診。同時(shí)，性生活方面也要注意很多的事項(xiàng)，避免疾病的惡化。