痛經防治方法是患者比較重視的，抵御疾病的最佳辦法就是將疾病扼殺，痛經也是如此，多了解一些痛經防治方法可以幫助大家盡早的了解這種疾病，并且?guī)椭�大家找到針對性的治療方案，那么痛經防治方法有哪些�?下面幾點就是具體分析。

痛經防治方法是什么?專家指出凡在月經前后或月經期間發(fā)生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經，痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩類，絕大多數(shù)女孩的痛經屬于原發(fā)性痛經，也就是說不是由于生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛經一般出現(xiàn)在月經初潮后的2～3年，25歲以后便逐漸減少，結婚和生育以后就很少再出現(xiàn)了。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。

怎樣有效防治痛經呢?痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施坐等苦熬，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預防痛經的發(fā)生，做到平時加強體格鍛煉，消除對月經的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經期衛(wèi)生，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。發(fā)生痛經時，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服;或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服。

每次女性來月經的時候總會給我們帶來個不速之客 ，痛經給人帶來的傷害比較大，那么我們女性朋友要預防痛經的發(fā)生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發(fā)性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經期衛(wèi)生。

那么，少女如何預防痛經?痛經的主要癥狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數(shù)小時疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，并向會陰部、大腿部放射，同時還可出現(xiàn)惡心、嘔吐。給患者帶來巨大的危害。

少女和未婚女青年的痛經大都是原發(fā)性。這類痛經的嚴重程度與情緒有關�？謶帧⒕o張、憂慮、郁悶都會使疼痛加重。痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施，將會造成肉體和精神上的痛苦。

首先，要預防痛經的發(fā)生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發(fā)性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經期衛(wèi)生。

另外，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。

專家指出：少女痛經可能是原發(fā)性的，這在一段時間后會自行好轉，但如果長期痛經，則可能是某些婦科疾病在作祟。女性朋友需要及時檢查調理。

對上述給出的痛經防治方法，大家要著重結合自身的實際情況選擇適合自己的方法，因為疾病只有經過準確的預防和控制才能夠降低疾病危害的發(fā)生，當然為了確保大家的健康，大家在了解了痛經防治方法之后，還要積極咨詢相關專家的建議。