引發(fā)痛經(jīng)的原因試試多種多樣的，生活中女性朋友的不良習(xí)慣也會(huì)引起痛經(jīng)。痛經(jīng)給女性朋友造成很大的困擾，影響了患者的日常生活和身體健康。痛經(jīng)患者的日常飲食也是非常重要的。那么痛經(jīng)女性的飲食禁忌有哪些?下面為大家詳細(xì)介紹。

痛經(jīng)女性的飲食禁忌

1、刺激性食物

有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致，如果此時(shí)痛經(jīng)的人再食辛辣溫?zé)嶂�品，�?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。

辛辣溫?zé)嶂�品：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

2、酸澀食物酸性食品

味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。

酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、生冷寒涼食品

婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng);又多食此類食品，易傷脾陽(yáng)，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。

生冷寒涼食品：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

通過(guò)以上對(duì)痛經(jīng)女性的飲食禁忌的介紹，希望能夠引起大家的重視。痛經(jīng)對(duì)女性朋友的身體影響是極大的，一定要重視痛經(jīng)，一旦有痛經(jīng)在癥狀，要及時(shí)治療，不要拖延病情，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。