很多人都在追問更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法，因為只有選擇適合的更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法才能夠幫助大家正確的預(yù)防疾病，那么常見更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法是什么呢?

更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法：

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

上述更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的辦法，希望患者給予關(guān)注，因為只有了解了更年期月經(jīng)失調(diào)的食療方法，才能夠幫助大家盡早治療疾病，以避免疾病不必要麻煩的發(fā)生。