在大家了解了宮頸糜爛的危害性時(shí)我們也要學(xué)會(huì)怎樣更好的預(yù)防這種疾病，雖然大家都知道這算是一種對(duì)于女性比較普遍的病情但是一旦預(yù)防措施做的好那么就有可能避免這項(xiàng)疾病。大家也平時(shí)可以多關(guān)注一下宮頸糜爛的一些好的飲食習(xí)慣。

1、定期參加?jì)D科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

2、講究衛(wèi)生：正常的、講究衛(wèi)生的性生活不會(huì)給女性帶來(lái)任何危害，因?yàn)檎�常�?具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。如果男方每次性交前都仔細(xì)清洗外生殖器，病菌就沒(méi)有侵入陰道的機(jī)會(huì)。相反，如果性生活時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道就有了可乘之機(jī)，會(huì)增加妻子患宮頸糜爛的可能性

3、防止損傷宮頸：在婦科手術(shù)和檢查時(shí)，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對(duì)于宮頸造成的損傷，預(yù)防宮頸糜爛。

4、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個(gè)性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性交等不良的生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

5、預(yù)防長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)常導(dǎo)致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，要積極治療，可通過(guò)調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時(shí)間來(lái)降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預(yù)防宮頸糜爛。

宮頸糜爛不是一個(gè)特別可怕的病情，只要我們平時(shí)的預(yù)防工作做的好那么就可以有效的避免這些疾病。感受這個(gè)疾病對(duì)于大家的困擾都有哪些，了解一下我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行最好的防護(hù)和治療宮頸糜爛。