近年來，隨著患上子宮內膜異位癥的患者越來越多，女性對這種疾病也越來越重視，都想要了解日常中對這種疾病的預防方法，以便能夠通過這些方法遠離這種疾病.現在我們要請教一下專家，日常中都有哪些辦法能夠對子宮內膜異位癥等疾病進行防治.

第一：女性在適合結婚生子的年齡進行結婚生子，以及采取藥物避孕都是可以使子宮內膜異位癥的發(fā)生得到延緩的。對于已經結婚的在懷孕年齡的女性或者是已經結婚在月經時有痛經現象的女性來說應該及時的懷孕，如果是已經有了兒女的患者，可以通過長期服用避孕藥來制止排卵，從而使子宮內膜出現萎縮以及月經量減少。

第二：當女性想做宮頸冷凍、電彈、錐切和整形術時千萬不要在經前做，因為它會使子宮內膜種植在手術的創(chuàng)傷面出現危險。

第三：防止經血倒流。女性來月經的時間里，不要做盆腔檢查，如果必須要檢查的話，那么在操作時一定要又輕又柔，避免把子宮給擠壓了。

那么子宮內膜異位患者的相關飲食你知道嗎?

方法一：注意飲食---多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

方法二：熱敷---可以放一個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。

方法三：補充維生素B族---維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

方法四：保持身本活動---運動有助于治療子宮內膜異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發(fā)生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

方法五：多吃魚---含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛�？赡苡�1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內泌素有助于抵消體內過多雌激素的作用。也就是在月經來之前1----2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續(xù)到整個月經周期結束。

通過對以上內容的詳讀，大家應該等于日常中預防子宮內膜異位的方法都有了一定的了解，這樣女性就能通過這些方法在日常中對這種疾病進行預防。對于患上這種疾病的患者，還要了解日常的飲食注意事項，以便對這種疾病進行輔助治療，加快自己的康復速度。