婦科疾病對(duì)女性生活質(zhì)量是一種干擾，女性對(duì)于婦科疾病在日常生活中不能放任自流，而是應(yīng)該做到積極的預(yù)防，對(duì)于婦科疾病來(lái)說(shuō)，合理的飲食搭配不失為一種好的方式，那么飲食上女性需要注意什么呢?

痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)有很好的作用。

對(duì)貧血患者可以補(bǔ)充高鐵食物

動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

對(duì)經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。

雌激素下降可以多攝取豆制品

每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。

多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏庵懈缓�蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用。

宮頸癌多攝取葉酸

女性應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充葉酸，包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚(yú)、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等，從而有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。

總之，女性預(yù)防疾病，一定要從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、作息習(xí)慣固然重要，做到對(duì)一些小毛病的食療也很重要，不要時(shí)不時(shí)一有病就上醫(yī)院接受抗生素的治療。