盆腔炎月經(jīng)不調(diào)如何保健?盆腔炎月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，給患者帶來了很大的傷害，想要徹底降低疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么盆腔炎月經(jīng)不調(diào)如何保健呢?接下來就給大家詳細(xì)介紹一下。

盆腔炎月經(jīng)不調(diào)如何保健:

1：生活保健

患上盆腔炎的女性在日常生活中，尤其要保證外陰的衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲，每天認(rèn)真對外陰進(jìn)行清洗，清洗時，水溫不宜過冷，盡量用溫水為主，清洗外陰要有專門的清洗盆子，切忌與其他人混合使用清洗用具;患上盆腔炎的女性在月經(jīng)期間、人流手術(shù)或者上環(huán)、取環(huán)的時候，身體處于極度虛弱的狀態(tài)，不宜進(jìn)行游泳、盆浴等一切讓細(xì)菌有機(jī)可乘的活動;患上盆腔炎的女性尤其要注意個人衛(wèi)生，保證有規(guī)律的性生活，在月經(jīng)期間不宜進(jìn)行房事，以免發(fā)生陰道感染;另外，女性應(yīng)避免一些不必要的婦科檢查，不恰當(dāng)或存在衛(wèi)生隱患的婦科檢查會加重盆腔炎，從而引起炎癥的擴(kuò)散。

2：飲食保健

患上盆腔炎的女性在日常飲食中，要注意多喝水，盆腔炎會引起身體發(fā)熱等不良癥狀，因此，多喝水可以有效降低體溫，對治療盆腔炎起到一定的幫助;飲食要以清淡為主，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，禁止食用生冷、辛辣類食物，更不宜暴飲暴食;土茯苓豬肉湯、銀花冬瓜仁蜜湯等民間補(bǔ)湯對治療盆腔炎有顯著效果，長期食用，盆腔炎有好轉(zhuǎn)的癥狀，多喝皮紅花茶、荔枝核蜜飲等茶有助于理氣活血，適合各種盆腔炎。

盆腔炎月經(jīng)不調(diào)如何保健?正確的保健有助于大家盡早的恢復(fù)健康，當(dāng)然盆腔炎月經(jīng)不調(diào)危害具有普遍性，為了徹底擺脫疾病危害的發(fā)生，大家在把握了盆腔炎月經(jīng)不調(diào)如何保健之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。