相信大多數(shù)的女性在日常生活中都聽說過子宮內(nèi)膜異位這種疾病，也應(yīng)該知道這是對女性危害非常大的一種骨科疾病，女性要想遠(yuǎn)離這種疾病的危害，就一定要在日常生活中對其做好預(yù)防工作，下面我們就來了解一下預(yù)防子宮內(nèi)膜異位的方法。

第一，保持良好的心態(tài)。臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血，即“子宮內(nèi)膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對妊娠的人為干預(yù)，強行終止妊娠會造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

第三，盡可能不要過晚生育。從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。

第四，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應(yīng)盡可能避免月經(jīng)期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負(fù)重等，因為這些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位的檢查方式介紹

一、組織病理檢查：

鏡下檢查子宮內(nèi)膜異位癥的組織切片中可見到：明顯的子宮內(nèi)膜腺體、間質(zhì)，病變周圍常有大量炎性細(xì)胞、疾病水腫改變及纖維結(jié)締組織�？梢姶罅考t細(xì)胞、吞噬大量含鐵血黃素的巨噬細(xì)胞和含鐵血黃素。

二、血清檢查：

子宮內(nèi)膜異位癥病人血清CA125升高，胎盤蛋白14濃度增高。胎盤蛋白14是由子宮內(nèi)膜分泌的子宮內(nèi)膜組織的抗體，其血清濃度有月經(jīng)周期樣變化。

三、直腸陰道檢查：

宮骶韌帶或子宮直腸陷凹處有單個或數(shù)個大小不等的硬結(jié)在經(jīng)期增大，壓痛更明顯。

病變累及膀胱時，子宮-膀胱陷凹處可觸及硬結(jié)。

病變累及卵巢時，子宮一側(cè)或雙側(cè)可觸及壁厚的囊性包塊，與子宮粘連固定，有觸痛。

四、鋇劑灌腸檢查：

在月經(jīng)中期及月經(jīng)第2天各作1次鋇灌腸檢查觀察腸道狹窄部位病變變化，有助于診斷。

鋇劑灌腸時可發(fā)現(xiàn)：直腸和(或)結(jié)腸有較長的充盈缺損、狹窄，狹窄部邊緣清晰且黏膜完整;腸道僅有輕度炎癥表現(xiàn)，狹窄部固定，有觸痛，稍不規(guī)則，但不像腫瘤那樣僵硬或破潰。

五、B超檢查：

在子宮內(nèi)膜異位癥的診斷中，B超檢查僅限于探測卵巢的增高腺肌瘤，對種植病灶檢查的敏感性很低(約為11%)。

六、腹腔鏡檢查：

子宮內(nèi)膜異位癥病灶在腹腔鏡下形態(tài)多種多樣，色澤不一，可呈墨藍(lán)、黃、白、紅、無色透明等多種顏色。

七、細(xì)針穿刺吸引細(xì)胞學(xué)檢查：

對子宮直腸陷凹或直腸陰道隔腫塊可經(jīng)陰道作細(xì)針穿刺吸引，抽吸物做細(xì)胞學(xué)檢查。

如見到成團(tuán)的子宮內(nèi)膜細(xì)胞、陳舊的紅細(xì)胞、含鐵血黃素等有助于診斷。

以上就是專家為我們總結(jié)的，在日常生活中能夠有效避免子宮內(nèi)膜異位的方法，大家要想遠(yuǎn)離這種疾病的話，可以將這些方法都實施到日常生活之中，除此之外，女性還要了解對這種疾病的檢查方法，并通過定期的檢查避免自己患上這種疾病。