子宮內膜異位癥的出現(xiàn)會使患者的正常生活和工作帶受到很多的傷害，子宮內膜異位癥疾病在發(fā)病初期不容易被發(fā)現(xiàn)，子宮內膜異位癥的出現(xiàn)會使患者遭受很大的傷害，子宮內膜異位癥患者做好護理工作，子宮內膜異位癥的預防妙招。

一、不要過晚生育

人們首先要注意的是盡可能不要過晚生育。從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。過晚的生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防。

二、避免意外妊娠

子宮內膜異位癥很容易造成流產(chǎn)的現(xiàn)象，應避免意外妊娠。如果發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是引發(fā)子宮內膜異位癥的誘因。平時的時候應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

三、注意經(jīng)期的保健

子宮內膜異位癥的形成與月經(jīng)血的逆流有一定關系，因此注意經(jīng)期的保健是非常重要的。不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期過度勞累、月經(jīng)期有性生活等做法都是不可取的。這些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

四、保持良好的心態(tài)

保持良好地心態(tài)也是子宮內膜異位癥的預防妙招，有些子宮內膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有一定的關系，這種心態(tài)會造成*的免疫系統(tǒng)功能下降，加上某些原因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成子宮內膜異位癥。

子宮內膜異位癥給女性朋友帶來了很大的痛苦，做好預防措施，可減少疾病的發(fā)生。人們一定要對子宮內膜異位癥的預防妙招多加了解，可以讓預防的效果更加的明顯。